097 抽风跳的标杆 (第2/3页)

临结束了，伊兰对姑娘们说道：“我刚刚看下来觉得你们的速度快了一些。”其实这么点时间，又这么多人一起训练，哪里能看出来，但是鼓励安慰的话一定要说。

    瑞恩下午给她视讯：“让你陪练，你怎么在一边偷懒”

    伊兰答道：“哪有偷懒我一直在队频里鼓励安慰。”

    “鼓励安慰一两句就成了，嗓音这么难听，你说这么多干什么，你只要带着她们做，就起个标杆作用，让她们知道标准速度怎么样就可以，这么多人看着，她们不好意思不跟上，练着练着速度就上来了。”

    伊兰气道：“你们随便谁的速度都比我标准，你们自己怎么不起这个标杆作用你不知道这集体操难看死了，抽风似地跳个不停跳一遍就累死了，你还想我一直跳这谁编排的”

    瑞恩直笑：“教官组排的，黄教官也有份，你去骂吧。”

    伊兰只好讪讪地改口：“是我不懂得审美。”

    瑞恩发笑：“教官都不在，你这么谄媚干什么”趁着伊兰发作之前，赶紧说了一句：“你好好休息，明天多费点心。”

    伊兰撇撇嘴，继续看自己的专业课视频。

    星期三，尽管心里不以为然，伊兰还是领着女生们多练了两遍，才让她们分堆练习。

    瑞恩就站在地质机甲和医学机甲区块的中间线上虎视眈眈，这是监视她卖不卖力的架势，她只好走到一堆正在练下蹲上跃的女生中，像之前带迟璇一样，一点点帮她们提速，差不多时候就让她们休息一下，再去另一组带人旋转。

    还别说，这次的效果就出来了，她的的确确感受到很多人的速度都提上去了，虽然还没有到达标准速度，但进步是明显的，也是可喜的。

    归根结底，瑞恩的思路还是对的，就领着他们快速练，练着练着速度就上去了。瑞恩的方法简单粗暴，她的手段稍微和缓点，但殊途同归，最后还是要快节奏多练。就苦了她，不停地操控着机甲抽风跳。

    这时她才明白过来，瑞恩找的不是加训的队长，是肯傻跳的苦力。

    下午，瑞恩再有视讯过来，伊兰就摆谱了：“你另外找人，你们谁都行，即使你们端着辅助教员的架子，不愿意亲自带，那让地质机甲的人来也行，为什么让我来陪练，一刻不停地跳。会累死的好吗”

    瑞恩大笑：“你不是还没累死吗这么好的机会我哪舍得给别人，当然要先给自己的徒弟。”

    “谁是你徒弟啦就你这水平，你只会误人子弟。”

    “又不认了是吗谁把你第一个拉上机甲的，是我没错吧，还想抵赖明天你自己考核，别再出洋相了，要是被我看到你的节奏乱了。你就等着我给你加训。”瑞恩恶狠狠地威胁道。

    “那她们怎么办速度还没有完全跟上呢。”伊兰做了几天陪练。对这些学员的感情就不一样了。

    瑞恩斜睨道：“你管这么多干什么你就管加训的时候卖力陪练就可以了，她们的辅助教员用来干什么她们不用你着急。”

    “她们的辅助教员不是你同学加队友加兄弟吗周颀也在其中呢，你就不替他们关心一下你自己挑了最好

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