第二百零一章 感受阳气 (第1/3页)

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“人的生命，是由阴阳两气组成，所谓阳化气，阴成形，所以阳气是无形的，而阴气刚好相反是有形的，比如你的思维非常敏捷，动作非常迅速，这就是阳气充足的表现。 .而阴则是指人的身、骨、肉、血、皮，打个比方，这就好比一个人死了，但是身体所有的器官都还存在，但是生命体征全部消失，这种情况就是阳气没了，人也就彻底死了，这就是阳化气，阴成形，阳气是看不到的，而阴气则是看的到，摸得着的。”贵真人一边朝着我走来，一遍认真地对我说道。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他的每一句话我都牢记于心中，现在对我来说，能做的只有认真听，认真学，然后去努力，去拼命，安如霜之前对我说过的一句话，一直在我脑海中不断回响。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“男人，不怕拼命，怕平凡”

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“好了，关于阴阳两气的概念我也跟你解释清楚了，接下来你要学的就是感受到自身阳气的存在。”贵真人说着在我对面不远处盘腿坐了下去。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;见此，我忙跟着一起盘腿坐下。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我们道士打坐和和尚有所不同，坐姿要端正自然，头朝前，下额内敛，眼微闭，唇略合，牙不咬；前胸不张，后背微圆，两手叉置大腿上，上腹内凹，臀部后突；两膝不并，脚位分离。挺胸收腹，肩与胯上下垂直一线。”贵真人看着我说道。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;按照贵真人的说法我做完后，他接着又对我说道：

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“想要感受到阳气的存在，就得先学会吐纳，全身松静自然，静神不乱思，首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，吸必吸满。然后抿口合齿，舌道：

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“好了，吐纳你现在已经基本掌握了，接着你继续跟着我说的做，开始感受自身的阳气所在，人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合，行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自汇丹田之内，仿佛有力吸引，那无形的力，就是阳气你感受到了吗”

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“还没有”我如实说道。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“没有就对了，你真以为你是天才继续练”贵真人对我喊道。

    nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;听到陆真人的话之后，我开始集中所有精

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