第5章 学习 (第2/3页)

经有问题并走开了。

    付毅对大伙说：我知道，为了救我，西贝尔牺牲了，都是我的错。刘易斯劝慰到：牺牲我们都有是想准备，你不要太放在心上。努力成为优秀的战士，保卫国家，西贝尔就没白死。

    随着体能力量格斗兵器协调配合全部训练完，已到吃晚饭的时间了。大家吃完饭后各自休息大部份人在做自己想做的事。付毅的体能力量格斗兵器都是连最基本及格都没能达到。付毅对s350说：我想更加掌握格斗技术想力量速度变的更快，更加强大。怎么才能做到？

    s350：可以，先是练好身体的协调性站桩功练气先练功。以站式为主，躯干四肢保持特定的姿势，使全身或某些部位的松紧度呈持续的静力性的运动状态。

    付毅找到一给没什么人的位置。对s350说：好了，你说我做。s350：两脚交成85度，一前一后，斜向错开前脚着力轻，后脚着力重。腿部弯曲身体下沉，为3到9拳的距离，下沉距离越大，为体式或越低对身体重量支撑要求越高。

    付毅处站10分钟，还好，10分钟之后开始觉得，腿发软发酸慢慢开始发抖，快要站不住了。s350此时强调：现在是练战桩功德关键地方，不能放弃，要坚持下去。

    付毅听到，咬牙按s350所说的，改变身体的重力，在脚尖之后的前脚掌上。脚跟是虚的，似踩地非踩地。s350并传送相关拳法内功要诀：虚领顶劲，气沉丹田，头中正顶。向上轻轻牵引，虚虚领着，呼吸的气沉向丹田，入五脏六府。慢慢时间过去了30分钟。s350:母体好了今天就练到这里。

    付毅还站桩练着功，感觉身体虽然很酸胀。可是还没有达到极限，对s350说：我还能坚持下去，还能多练一会。s350却对付毅说到：刚开始，练功时只能练到一定程度如果加长时间练得话。还会对身体产生太大的负担，容易产生伤害，起到反作用的。

    付毅听明白，收功慢慢回到宿舍休息。和大家一起每天训练，20天过去了，贝尔斯小队，队员们每一个人都可以轻易的打的过付毅。可是大家也清楚的知道，付毅每天都在进步。

    在太阳照射下。格米美娜想，教训一直怎么都看不顺眼的付毅。格米美娜

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