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破箭势后，整个人差点瘫痪在地上，所以不论是技法打法，还是练法都非常重要，一个人如果技法打法不高明，哪怕就算他的功力再强，也就相当于空有宝藏不会使用。如果一个人的技法打法非常高明，那也就相当于空有钥匙，却不知道宝藏在何处

    话题扯远了乔云有内家拳和内功，按照他目前的情况来看，还是先去修练内家拳最好。内家拳，突破暗劲后拥有虎豹雷音，能够帮助人进行换血，且可以不断地锻炼筋骨增强体力，但是乔云看来内家拳就是一种特殊的练体功法，它能够不断地开发人体的潜力，修炼至最后能走到哪一步，谁都不知道

    再有，乔云现在的身子虚弱无比，正好可以修炼内家拳强健体魄，而且内家拳突破化劲后，再修炼内功有事倍功半的效果，他曾经在华山绝顶亲自体验过，那时的他九阳真经迟迟未能突破，但是随着内家拳进入化劲后，再运转九阳真气在经脉处运行畅通无阻，最后一举突破大圆满。这固然有在古墓中几年的积累，但是只在片刻间就助他突破了，由此可见内家拳进入化劲后，再去修炼内功必有奇效。

    乔云再决定修炼内家拳后，他仿佛回到了神雕世界里一样，每日早早地起来了，先站三个时辰的形意三体式，然后在吃完早饭又去练拳了。每日以乔云都勤修苦练，乔氏夫妇虽很是惊讶，儿子不知怎么练这怪东西，看他每日天未亮就半蹲着，似马步、非马步，但看他整个人的精气神都改变了，也就没有再去管他。乔云站的是形意三体式，普通人自然看不出个所以然，但如果在绝世高手的眼中，一定会觉得它深奥的很。但需要形意拳的特殊呼吸法门，练起来才会有效果的，所以他倒不用怕别人偷学。

    自从乔氏夫妇允许后，乔云每日以变得更加用功了，因为清楚二老们在原著中的下场，所以他也迫切地

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