第66章 “轻功”绝技 (第3/3页)

的我也没见过，不过我这个练好了，一般的飞檐走壁还是没问题的！”

    “太好了！大哥，你快教教我吧！”孙义腆着脸哀求道。

    “那要看你们之前有没有按照我的要求认真训练了！”高睿说道，“现在你们就去给我做一下指上压和脚趾站沿提踵，让我看看你们手脚的力量有没有显著的进步。如果没有就继续训练，直到达到我的要求！”

    众人都发出一声失望的哀叹！

    孙义嘟囔道：“我们练习了才几天，离你制定的标准还远着呢！”

    “那就给我老老实实地训练，这些力量顺利都是基础。不要还没学会走就想学着飞，小心摔死！”高睿瞪了他一眼，告诫道。

    孙义知道自己有些太性急了，呵呵傻笑着摸了摸脑袋，心里却暗自决定要进一步加大训练量，好尽快达到高睿的要求。不然这“轻功”绝技就在眼前却不能学，他这个武痴可真要食不甘味睡不安寝了！

    经过一番检验，高睿对小分队的训练效果还是比较满意的。

    这段时间他们通过指上压、哑铃翻腕等方式的锻炼，指腕的力量都有了明显的增强。高睿又给他们介绍了另一种训练方法，可以进一步地把力量凝聚到指尖，锻炼出强劲的指力。

    方法很简单，就是把牛皮裁成一厘米宽、二十厘米长的细条，从中间打个结，打结的时候要用力勒紧，再把它放在水里泡胀了，然后就用大姆指和食指来解这个结。

    高睿对他们的要求是要练到能随手把生牛肉撕开为止，他们开始听了都将信将疑，结果高睿把他们中的一个人随手一抓，只是用大姆指和食指一捏对方的前臂肌肉，还不用捏什么穴位麻筋，对方就像被钳子夹了一样，惨呼连连，完全失去了反抗之力。

    众人这才大吃一惊，对这个形同儿戏的训练方法重视起来。

    之后高睿又让他们开始从脚趾站沿提踵过度到蹲起训练，来进一步增强脚趾和脚掌的力量。

    高睿虽然不懂传统武术，却凭着对格斗和健身运动还有人体的了解，结合他知道的一些小技巧，在按部就班地训练着这些“雏鸟”。

    ……

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