28 跑步 (第2/3页)

但是一天的时间下来之后，却是感觉自己的双腿都好像是要迈不动步子一样。长久以往，更是如此！甚至两个小腿都感觉箍的疼。想来，这刘谱过两天的时间就知道结果了。

    当然了，等慢慢适应之后。这绑腿的好处就呈现出来了。若是绑腿一拿掉，那真是感觉身轻如燕。当然了，同样的，这绑腿可不是一是片刻的事情，和马步一样，都要长时间练习的。

    甚至等完全适应之后，再换重一diǎn的。

    眼下，这给刘谱弄出来的绑腿不过只是几斤而已，先是让他适应适应。

    “如何？”李大可向着刘谱问道。

    “没感觉！”刘谱撅了撅嘴。

    “嘿嘿——”李大可笑了一声没有吭气，但是就这笑声，却是让刘谱不由自主的打了一个寒颤。

    刘老汉砸吧砸吧嘴道：“公子，这绑腿真有用吗？”

    “老丈放心就是了，如果说马步是打稳根基的话，这绑腿就是训练反应！等到有成的时候，这绑腿一拿掉，那可就是身轻如燕了。你想啊，平常的时候，腿上带着东西，你都能灵活的翻转腾挪。要是等这绑腿拿掉之后呢？”面对刘老汉的疑惑，李大可还是解释道。

    刘老汉闻言diǎn头：“劳公子操心了。”

    那刘谱听了，不由的撇了撇嘴。

    “呵——再去蹲一刻钟的时间。蹲完之后休息一会，我们去跑步！”李大可看着刘谱的表情毫不犹豫的说道，顿时的时间里面，刘谱脸色蜡黄！这马步，他可是受够了。但是在李大可笑眯眯的目光下，确实不敢有丝毫的反抗。不得不再继续！

    上来就是一刻钟，这一diǎn让李大可不由的感慨，这异世界的人可比地球的人体质要来的好多了。不过说来也难怪，这刘家本来就算是半个猎户人家，平常的时间刘谱这小子在刘家可不少吃肉。又加上刘石武和其老爹刘老汉特意的支持刘谱打熬身体等之类的东西，这刘谱有diǎn底子倒是也实属正常。

    只不过，就算是有diǎn底子恐怕也没人能忍受马步带来的伤害，这不，一刻钟的时间没到——尽管李大可一而再再而三的要求刘谱多蹲一diǎn时间，这刘谱还是依旧一屁股坐在了地上再也起不来了。

    一头大汗淋漓。这刘谱也算是遭罪了。

    “好了，休息一会的时间。等下我们就去跑步！”李大可毫不犹豫的冲着刘谱说道。

    “跑步？”刘谱一怔，不可思议的说道。

    “没错，怎么你有问题不成？”李大可说道。

    “没有绝对没有。”那刘谱连忙说道，小脸上满是狡黠，生怕说慢了一diǎn，让李大可反悔一样。

    心中却忍不住道：“嘿，跑步我可不怕。”翻转腾挪，刘谱自认都有一手，何况跑步了。只要不是李大可带着他跑，他就觉得自己没有任何问题。

    他却是不知道，下午真正跑起来，没有一刻钟的时间，他一样是受不了了。

    “快，快！跑起来

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