第三十七章 外功修炼3！！！ (第2/3页)

   凭借着体内的微型世界中的气流的支持，杨兴终于在一个时辰之后完成了这次的训练，累的像一只狗一样趴在地上值喘大气。

    感觉到浑身的肌肉一阵阵的痉挛，并且不时的发出剧烈的疼痛，杨兴现在的感受简直就是生不如死，好像是有一万只蚂蚁在体内的肌肉中撕咬。

    过了大约有一刻钟的时间，杨兴感觉天变暗了，睁眼一看，原来秦可凡像是一个幽灵一样出现在了杨兴的面前遮挡住了天上的阳光。

    “死了没有如果没死的话就赶紧爬起来进行下一项训练。”秦可凡语出惊人的说道，完全无视杨兴的变得好像是要吃人的样子。

    人在屋檐下不得不低头啊，杨兴没有办法，只能是老老实实的爬起来，等待着秦可凡分配任务。

    “很好不过希望等会你还能表现的这么好”秦可凡突然笑了起来。

    看着秦可凡的笑容，杨兴也笑了出来，看来这个恶魔还不是很难接触呀。

    没成想，正当杨兴准备向秦可凡怕几句马屁的时候，秦可凡开口说话了：“既然已经准备好了，那就到这个小湖中去洗个澡吧。还是老样子，10圈。一个时辰之内如果完成的话就可以休息了，如果完成不了，那就要继续接受惩罚啊”

    杨兴的脸色瞬间就由多云转阴，虽然不敢在明面上反对，但杨兴还是在心中恶狠狠的诅咒这个家伙生孩子没有屁.眼。

    杨兴热了热身，做了一下准备活动就跳进了秦可凡口中的小湖中，天可见怜，如果这也叫小湖的话，那前世的黄河、长江就应该叫做小河了。

    刺骨的湖水刺激的杨兴不由的打了一个寒颤，杨兴打起精神开始努力的锻炼起来。

    在前世的时候，杨兴就知道游泳是最有效的减肥方式之一，不过他前世时的身体素质很好，从没有这么拼命的练习过游泳。没想到他的这个缺憾却是在这一世被秦可凡弥补了。

    一开始还好些，杨兴还能平稳的游动，但刚刚游完两圈之后，杨兴就已经感觉到筋疲力尽了，不仅是这样，由于瀑

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