第030章 初检（一） (第1/3页)

    仰卧起坐看起来是个简单的活，可做起来就不简单了，腿上没有什么压住，往往是头起来了，两条腿也跟着起来了。刚开始，聂星用一块石头绑住双腿练，等适应以后才把石头解开。仰卧起坐练的是腰力，同时对腿力也有很大的帮助，过了一段时间聂星发现，自己的腹部肌肉增强了。

    跑山路可不是一个轻松活，二十个上下来回比跑五公里更加费力，往往跑了两个来回，全身就已经湿透了。跑了十个后，胸腔里面像是被什么压制住，呼吸非常难受。刚开始聂星是跑五个来回休息一下，过后是跑十个来回休息一下，最后一口气跑完二十个。

    一天两个小时沙袋，聂星打的手都肿起来了，手背上的关节处都起了血泡，又痛又痒。他没有放弃，只是包了几个创口贴，又重新上阵，那血泡是破了又长，长了又破。手劲随着锻炼不断增强，两只手硬的像只铁拳，五根手指如同五根钢柱。聂星相信，如果找个对手来对打，他一拳下去绝对可以把对方放倒，至于那鹰爪功，没有人敢拿身体来试。

    随着体质的增强，聂星练习聂氏功夫时更加得心应手，而且练习起来更加有针对性，人的太阳穴，眼睛，咽喉，胸腔，心脏，小腹，腿筋，各处关节等要害处都是他练习的假想敌。小时候练习是纯粹的动作，现在的练习更加凶狠和精准。

    在新华书店呆了近一个月的时间，聂星和那里的服务员都熟了起来。那个新华书店的生意并不好，书贵，而且针对性不强，更新慢，很难找得到称心如意的书，所以很少有人买书，大部分人只是在那里看看。那里上午人很少，几个年轻的售货小姐没事干，彼此之间都熟的没话交流，聂星到了那里后倒成了一个抢手货。

    日子就这样一天天过去，聂星和聂军的关系还在僵持，几乎没有说过一句话，两个人吃饭时也是各吃各的，只有吴秀一个人在桌旁唠叨几句。晚上聂军和吴秀两个人呆在客厅里看电视，聂星一个人躺在

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