第049章 起床号 (第3/3页)
一听这话,刚才还东倒西歪的人现在已经瘫倒了一大片,许多人都坐在旁边的草地上休息。
王海没说什么,继续跑他的步,跑着跑着,感觉有些不对,后面像是有两个人跟着一样,回头一看,是聂星和李蒙。他有些吃惊,问道:“你们两个怎么不休息,不累吗?”
聂星笑了笑:“报告班长,我不累!”
李蒙有些喘气,但坚持道:“我可以再跑一圈!”
王海称赞道:“行啊,你们两个的身体不错啊!”
聂星跑的很有节奏,他看到李蒙有些上气不接下气了,提醒道:“你呼吸别混乱,要和你跑步的姿势保持同一节奏,比如说,当你左脚抬起来的时候,你就吸气,左落下去的时候你就呼气,这样跑起来不会太累,而且可以坚持很久!”
李蒙照着聂星的意思做,刚开始有些不习惯,但跑了半圈后,感觉呼吸有些平和了,不像原先那样上气不接下气的,兴奋道:“聂星,你这招挺有效的,我感觉好多了,还可以再加一圈!”
王海放慢脚步,与聂星和李蒙保持同一姿势,对着聂星问道:“怎么,看你这跑步的姿势,好像练过?”
聂星回答道:“我小时候练过,后来上学了,就很少练了,只是早上起床后班里组织晨跑,一小段距离。这次放暑假,我早上天天练,一次五公里,一直练到入伍。”
王海惊讶道:“是吗?一次五公里,十里路,不少的距离!要不,我们跑个五公里?”
激将法!
激将法就激将法,聂星回答道:“是!”
诺大的操场上不止一班在跑步,二班三班四班,以及老兵们都在跑步。整个操场上全是人影,老兵们不时还发出各种震天口号,那脚步声铿锵有力,看得出精神气十足。
李蒙坚持到七圈就跑不下去了,一下瘫倒在刘子俊身旁,刘子俊赞道:“行啊,李蒙,七圈,三千五百米,我昨天跑了五千米差点把命都搭上。”;
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