第十三章 修炼上正轨 (第2/3页)

浴带来的好处实在是很彻底，《锻体九式》只需要完成，就行了。

    所以只是短短的一个时辰，承体式就没有了修炼的必要。

    于是开始了第四式逆体式，逆体式需要单手倒立，让体内的血液逆流，从而强化内腑，同时锻炼臂力以及身体平衡度。

    同样的，马小虎一样轻易的搞定。

    现在马小虎觉得自己泡药浴早了，如果等修炼完所有锻体式，那么获得的好处将会更多。不过到那时，身体之上的暗伤也会变多，甚至更严重。

    随着完成姿势的修炼，马小虎已经不声不响的跨入了锻体境初期，力量达到了六百斤。一般人可是需要完成第五式的修炼，才能刚好达到锻体境初期的标准，马小虎已经提前了，甚至好超出了两成。

    到最后，马小虎直接朝着甘墨询问了剩下的修炼方式，然后自己一边修炼去了。

    第五式为柔体式，需要单手支撑，双腿搭在后颈，另一只手则伸直与地面平行。这一式主要便是锻炼身体的柔性性。

    除了刚开始，身体韧带拉开有点疼，然后马小虎忍一忍，便习惯了。

    修炼的姿势虽然普通，但是却能诡异的增加身体力量，改善身体的素质。

    这只是一天的时间内，马小虎直接完成了第五式的修炼，这样的速度简直已经超出了众人的想象。

    但是马小虎却懵了，因为太容易，所以身体获得的提升真的很少，完成了第五式柔体式，只是将自身的力量提升到接近七百斤的样子。

    于是这一天马小虎很是郁闷，虽然自己修炼迅速了，可是获得的与自己预想的不一样。在马小虎看来，自己拥有了只要努力就能获得力量，不应该如此。

    “是不是我修炼的方法不对，努力的地方错了？”吃过晚饭，马小虎心中呢喃道。

    虽然马小虎对自己的修炼不满意，但是慈伯等人已经惊为天人了。

    唐郎等人因为旁边没有了马小虎的妖孽对比，因此修炼起来很是轻松，心中没有压力，所以也能适量的挑战身体坚持极限，而不会一股脑的跟着马小虎的脚步前进。

    是夜，残念出现在马小虎眼前，然后说道：

    “白天你所遇到的问题，其实很简单！因为你的身体素质已经很强了，而《锻体九式》前五式相对简单，所以你不用努力，就能修炼成功！不过第六式的刚体式很不错，你应该可以激活你的天赋能力了，甚至你会有着意想不到的收获！”说完，残念消失。

    而马小虎的心中一直心痒痒。

    第六式刚体式，修炼需要承受外力击打，以此加强肉身的抗击打能力，从而提升**强度。

    所以第二天，天一亮，吃了一百多个馒头后，马小虎开始了刚体式的修炼。

    因为需要他人击打自己，所以马

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