第五十八章 领悟到太极式防守 (第2/3页)

呀！哈哈！好吧！我就给你翻译一下吧！”郑明明抱怨道。

    “哈哈哈！谢谢郑哥！下次请你吃大餐哦！嘿嘿嘿！”轩辕亭回应道。

    “1、对方来力集中，我方要放松全身，使对方的力不能有效传到我方身体的其它部位。同时如果对方力比较大，就采用随法，顺着对方的发力方向或移动或转动，把对方力化掉。如果对方力小，我方保持放松即可。2、我方要预判对方的意图，在对方即将发力而未发的瞬间，破坏对方的发力架构，使对方发不出力来。3、对方进攻发力，我方顺着对方发力方向后撤，同时给予对方一个横向的力，使对方发力偏离原来方向。这样作用在我方身上的力就会越来越小。如果对方通过移动重心发力，对方发力方向和重心运动方向一致，一旦发力偏向，而重心运动前方又无阻碍，那么对方就会自己失去重心支撑而易于跌倒。这还是我简化打的字，我手都累死了！下次见到学长，一定要好好的犒劳我呀！不许食言呀！哈哈！”郑明明无奈的发了过来。

    “什么？郑哥！这话怎么和你之前说的不一样的呀！不是说把力转化到地下的吗？这是什么呀！”轩辕亭回应道。

    “我擦！好歹你也是大学生呀！这些是我爷爷对我说的，这是打架用理论，刚才那个是我对篮球的感悟，然后把我的防守感悟告诉你了！这是两码事！但这有关于怎么提前判断对方的发力意图呀！反正对你打篮球防守有很多好处的！当然也可能对进攻也有好处。虽然我没有能力把融合到进攻中，说不定你倒是可以呢！因为我发现你的天赋不是一般的好！我练习气沉丹田都要两个月呢！你小子倒是十天左右就搞定了！我真是羡慕嫉妒恨呀！嘿嘿嘿！话又说回来，如果你把这个用力方式融合到进攻上了的时候，别忘了也教教我呀！哈哈！”郑明明说道。

    “郑哥呀！你这话说的！我也不是那样的忘恩负义之人呀！俗话说**************呢！你都把你的秘诀都告诉我了！我怎么好意思向你隐瞒我的秘诀呢！再说，你我只是一面之缘，你就那么的相信我，我如果学会了不告诉你，那这样的人活着也没有什么意思了！哈哈哈”轩辕亭回应道。

    “好！算你小子有良心！有你这些话就够了！好了！我要睡觉了！祝你早日练成哦！哈哈！拜拜！”郑明明回应道。

    轩辕亭也向他发了两个再见的表情，然后就关掉了微信。轩辕亭关了微信静静的想着郑明明发过来的文字，在脑海里意念着。

    “好！明天一定要好好的练习一下！先睡了！哈哈！”轩辕亭心里嘀咕道。

    第二天，轩辕亭和兄弟们老早的起床，就扛着器材就向篮球场而去。他们还是按照刘伟的视频教学流程进行训练。

    经过一个小时的折腾，兄弟们都已经气喘吁吁，满头大汗。然后又坐在地上进行了柔韧性训练。

    大概20分钟的训练。兄弟们个个伸着懒腰站了起来。

    “亭子！我现在感觉全身好舒服呀！特别的舒展！你看！我现在的头都可以碰到膝盖了！嘿嘿！还是柔韧性训练效果显著，这个小肌肉群怎么看不出来呀！”徐大号说道。

    “小肌肉群看的出来，最起码也要一个月呀！这才训练五天呀！”轩辕亭回应道。

    “亭子！都七点半了！一会有计算机网络原理课程呢！咱们回去吧！”何小福说道。

    “哎呀！这么快呀！走！咱么回去吧！傍晚五点半再过来多训练一段时间吧！”轩辕亭说道。

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