第47章.训练日（六） (第2/3页)

的微波完成，加上烤面包的时间，不到两分钟，他就有了一顿健康的早餐。

    全部吃完后，把盘子碗还有勺子叉子放入洗碗机，他便开始在房间里环形漫步，活动脖子肩膀腰部，这里同样没有钟表，所以在办公室里的时钟指在5点29分的时候，他才停止了漫步，走到房间中央的蒲团上盘腿坐下。

    5点30分，开始静心打坐。

    天渐渐的亮了，阴沉的黑色化为带着几分压抑的灰色，几丝金色的阳光拼命想要穿透云层给予几分温暖，却只有被禁锢在云层之中，时间流逝。

    7点30分，他睁开双眼站了起来，活动了下身体，做了一些拉伸的动作。

    7点38分，换上运动鞋，又从鞋架上方延伸出的小柜子里拿上耳机和音乐播放器的他走出房间朝电梯间走去。

    由于要上班，所以早间的电梯人很多，一直等到7点45分，他才进入健身房开始跑步，以及接下来的一系列训练，训练一直持续到9点40分结束离开。

    回到房间直接去浴室洗澡，接着换上条纹睡衣。

    10点，开始做饭。

    时代的发展让做饭变得越加简单，机器加上特质料包，可以在短时间内做出不同的饭菜，虽然味道只算一般，但对不在乎味道的一些人来说，并没有所谓。

    和早餐一样，只是这次是把生肉和菜放进适当的器具里，然后就只需等待便好，调味全部都会由机器进行。

    饭后整理好继续漫步，10点半回到办公室打开电脑查看预约，接下来的七日里一共有两个预约，分别打开档案查看了下，其中有一个只开始了三日，但宿主精神比较脆弱，另一个稍稍有点严重，已经十日了。

    斟酌了下，他拿出手机播出一个号码。

    几乎刚打过去就被接了起来。

    “hello啊，佐哥，有什么事吗？”

    那是个声音带着几分活泼轻佻的男声，年纪似乎也不是很大，说话时还带着嚼东西的声音。

    “我需要转移两个病患去你那，下周有空吗？”

    佐道问道。

    “恩……我看看”那边传来一声嘎嘣响，十有是在吃

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