第二十一章 最后的训练（一） (第2/3页)

站成了一排。

    看到他们一个个都无精打采的样子，李华立刻喊了声，“去操场跑十圈，七点半之前没跑完就不准吃早餐。”

    “啊！”众人尖叫。

    “啊什么！快去跑！”

    在李华那惊天地泣鬼神的咆哮声中，一行人无奈的开始跑起来。

    一圈500米，十圈就是5000米。所以如果想在七点半之前跑完，速度至少要保持在每秒2。8米以上。

    没跑几下，一个个的肚子就开始“咕噜咕噜”叫起来了。他们也终于明白为什么李华要叫他们不要吃早餐了。

    “早知道就不听教练的话了。”一个个都在后悔当中。

    第一圈跑完，他们就已经饿的没力气了，速度也开始降了下来。

    “给我跑起来。”李华的吼声响彻操场。

    那些快要停下的球员，听到李华那惊天动地的声音，立刻提升了速度。

    十五分钟过去了，其他人勉强将第六圈跑完了，而云枫却已经惊人的跑到第九圈了。更重要的是他的呼吸还是很平稳，跟跑第一圈的时候没什么区别。

    开玩笑，这跟秦雨以前每天早上不让他吃饭去跑十公里比起来，简直是小菜一碟。想起以前那每天晨跑的痛苦日子，云枫不禁打了个冷战。

    最后，云枫在七点二十分的时候跑完了，而其他人都还在痛苦的跑着。

    “还有一分钟分钟。”李华喊了声。

    他们都已经进入最后一圈了，个个都口干舌燥、头昏眼花、四肢酸痛，几乎连走路的力气都没了。

    最后，跑在最后的赵信在还剩十秒的时候跑过了终点线，这场艰苦的晨跑终于结束了。

    参加跑步的，除了云枫外一个个都大字形的躺在跑道上，大口大口的喘着气。

    在休息了差不多二十分钟后，一群人的身体终于恢复了过来，至少已经不会头晕了，于是就到食堂吃早餐。

    早餐很简单，每人五个大肉包和一碗豆浆。肚子饿的时候还管他丰不丰盛，一个个拿起包子就用力啃。

    “你慢点吃。”秦雨轻拍着在狼吞虎咽中的云枫的后背，生怕他噎着。

    五个大肉包，云枫不到两分钟就吃完了。

    秦雨将自己的包子推到了云枫前面，笑道：“看

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