第11章 NLP的灵魂----预设前提（一） (第1/3页)

    这是温小富第三次参加读书会，这次的主题是NLP的灵魂----预设前提。是由夜先生在众多的预设前提中精选出来的十大条，每一大条又附了十小条。具体如下：

    ●一、身体和心灵是一个系统的两个方面，双方相互影响。

    （1）如果没动力做某件事，你可试下先让身体行动起来

    （2）如果心理不能放松，那就从身体放松入手

    （3）如果身体有问题，不妨回头检查一下你的思想

    （4）我们可以借由净化思想，来去除疾病。

    （5）过于强烈的情绪会对身体造成伤害：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾

    （6）你无法控制情绪时，把注意力拉回到对身体的控制上

    （7）你的身体相信你说的每句话，所以要用：正面的讲话，肯定的思想，积极的态度

    （8）病由心生，丧心则病狂。

    （9）用冥想和祈祷来疗愈你的身体。

    （10）身心合一。

    ●二、重复旧的做法只能得到旧的结果，不同导致不同。

    （1）做法不同，结果才会有所不同。

    （2）如果你做的事没有效果，改变你的做法。任何新的做法都会比旧的做法多一分成功机会。

    （3）想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。

    （4）改变自己，别人才有可能改变。

    （5）世界上的所有事物从来都是处于不停的改变之中，不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。

    （6）只有不断地改变做法，才能保证与其他事物的关系有理想状态。

    （7）“做法”是规条，目的是取得价值，实现信念。维持最有效果的规条，就是灵活地不断修正做法，这样才能保证取得价值，实现信念。

    （8）改变是所有进步的起点。

    （9）习惯使我们不用思考便能做某事，这使我们忘记去凭所有事情的效果而作出修正。

    （10）祈望别人改变才能使自己更好，倒不如想想自己怎样改变才能取得效果。

    

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