第74章 王金的单独特训（下） (第2/3页)

球员中，她不止一次的用过这种方法来打磨掉这些球员的傲气，并且屡试不爽...而那个骄傲的7号更因为多次抗议而被增加到1500个，后来还不是乖乖的完成了...

    可出乎她意料的是，王金二话不说，便开始了三步上篮训练...

    三步上篮，俗称是跑篮，是打篮球过程中必不可少的投篮得分方式，想要掌握这个基本的跑篮技巧也不难，只要调整步伐，找准时机，摆正姿势，看准篮筐，掌握投篮力度就可以了...

    普通人一天就可以学会的上篮，王金当初却用了三天才完全掌握，后来孰能生巧，便能根据篮筐的距离调整步伐，完成每一次上篮；这次听到苏三让他练习上篮，他便乖乖的做了，没有提出任何疑问，甚至一句话都没有说，仿佛这就是天经地义的事情……

    想当初，索恩马克第一次听到这个要求时，立刻睁大了圆溜溜的黑眼珠道：“美女好，我想这个就不需要练了，我闭着眼睛也能完成这种无人防守的上篮…”

    然后他就看到苏珊嘴角微动，道：“是吗？那很好，那就麻烦你再加演一百闭眼上篮吧！”

    “……”

    王金自然不可能犯这种方向性的错误，在他的大脑里一向是这么认为的：既然你是教练，你让我练习一千个上篮，自然有你一千个的理由；既然我是球员，我遵从你的要求完成一千个就是，所以他的任务是有史以来最轻的——开场只有1000个上篮…是的，只有一千个…

    王金做得很认真，他每一步都是那么有力，每个步伐之间的跨度都是那么均匀，每次出手力量都是那么恰到好处，于是他的每次出手上篮都是空心入网……

    苏珊也很认真，她拿起秒钟开始计时，她对于球员的训练一向严格精确——举个例子来说，你随便找名球员问一个问题：你今天训练了多长时间？你得到的回答可能是：我今天训练了三个小时，亦或是我今天训练了半小时…

    三个小时也好，半小时也罢，他们的计时单位通常是以“小时”为单位的；

    如果你拿同样的问题来问苏珊，她一定给你的答案是：刚刚我给球员安排了十分钟的三步上篮训练，他用了十分零八秒完成，多用了八秒钟，从下个十分钟扣除…

    是的，她的时间起步是以秒为

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