第455章 特别看管 (第3/3页)

目是？”

    “游泳。”

    当王金听到这个训练项目时，表情丰富急了，他当然知道nba中对于水中训练有一套成熟的训练方式，而在他的认识中，只有球员康复过程中才会在水中进行训练，所以当他跟着来到泳池旁边的时候，他心中生出一种很奇特的感觉，这种被当做伤员对待的感觉很不好。

    “我没有受伤。”他解释道。

    “我知道，并不是只有受伤才需要在水中训练，在水中能让你在训练的同时，尽情脚踝等关节受压，帮助尽快恢复体力，好了，废话不多说，赶紧脱衣服。”

    “......”

    那个尴尬，王金还是老老实实的脱去了球衣，就在他准备脱掉球裤的时候，马洛瑞制止了他，“好了，就这样吧。”

    王金求之不得，真让他脱到只穿一条内裤站在水中，他还真不适应，之后，在马洛瑞的指导下，王金开始进行各项机能恢复训练。

    这是一种地面训练不同的训练方式，并不像想象中的那般轻松，需要对身体有更强的控制力，因为水是流动的，即便是在水中跑动也不轻松，需要克服水的阻力，更不用说在水中跟随马洛瑞的口令坐各种负重动作。

    一番运动下来，王金还是出了很多汗，只是从表面上不易看出，总之又是一头的水...

    马洛瑞安排的训练量很合适，既能让王金活动开身体，出一些汗，又不至于出太多汗，正如她所说，主要是帮他进行恢复，在篮球运动员的字典里，即便是恢复也不能是躺在床上睡大觉，适量的运动量仍是必须的。

    一天的训练结束，当王金回到房间休息的时候，他接到了马洛瑞又一条指令---今晚不准加练。

    这显然不符合王金的主管意愿，他当即表示抗议，“不行，我今晚还有三百个投篮任务没有完成。”

    “不行，给我老老实实呆在房间里，门都不准出。”

    “你这是非法拘禁，是违法，会坐牢的。”

    “说的非常好！那你去举报吧，电话就在桌子上。”马洛瑞毫不让步。

    王金最终还是没有去拿电话，当他把目光投向马洛瑞身后的许晴，他看到的是...许晴转过了身，于是无事可做的王金只有乖乖的躺在床上...

    两分钟后，房间里已经传来了他有节奏的鼾鸣声，他确实累了，也困了...想和更多志同道合的人一起聊《篮球在左，梦想在右》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~

    

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