第二百章：直播训练（下） (第2/3页)

形下，投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点，花费的力气就较大、瞄准点就越难抓，这是明显吃亏的地方。

    出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的，一是出手低、很早就出手，诸如在肩上就出手，这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上，此时，绝大部分投篮的力量来源都是，藉由双脚与大臂的力量在操作，也由此可知，投篮要领里的跟随动作力量就不能完全使上手臂还没伸直球就出手因此，你会发现这样的投篮是不协调的。

    其次，从力学上思考，此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹，因而必定也是缺乏后下旋转的不利原理因为，投篮时候，假如球体不能产生后下旋转，势必会造成球体行进的左右飘浮，这是物理学里的白努力定律，所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理类似排球发球中的飘浮开球一样，以致球体会上下、左右飘浮。那，这种没有产生后下旋转的投篮好不好？从实务上当然是弊多于利的一则，此投篮的轨迹会偏移，二则投篮不进的时候，比较不容易滚进有旋转会改变反射角，三是，这种不旋转投法，场上有任何风吹草动都会干扰到球的轨迹，投篮幅度很难控制。

    “莫杰，我从助理教练科里森那里得到了你的体测数据，你现在裸足201，臂展有220，原地摸高都过了270，原地弹跳都在80左右，助跑跳更是达到了1米。以你目前的身体素质来说，你绝对可以调高你的出手高度，这样出手，你反而会出手得更快，而且更容易瞄准篮筐上沿。”纳什对李莫杰语重心长的说道。

    “那斯蒂夫，你叫我学习科比、麦迪，我到底学谁？”李莫杰点了点头表示同意，确实李莫杰前世的投篮可以说很准，但是到了现在身体对抗性变强了的情况下，经过了3年专业的投篮训练，投篮手感还是没有达到前世自己琢磨训练的水准，这明显就很奇怪，李莫杰自己也逐渐感觉到了自己出手投篮的时候有点别扭，该投篮姿势势在必行。

    “两者投篮姿势进行比较：手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然我和诺维斯基的更标准。麦迪的手部动作比较有自己特点，很随意放松，投完后手随势在上前方，不会在脑袋顶上停留太长时间与其相反最鲜明的对比就是老鱼，相对来说弧度平球旋转快，平咂进框的感觉比较明显，进去的话嘎嘣脆。”纳什一口气说完这么多话，拿起

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