第一百一十八章 任务与选择 (第2/3页)
返,但是回来之后高介也有些气喘。
“这个数据”汤姆眉头一挑,“还行。”
出乎意料,他并没有直接告诉高介成绩。
“那再试试折返跑吧,看你也应该练过的。”
“做一组就好,全力冲刺。”
所谓的折返跑,就是直接从边线的这一边冲刺到另一边,然后再回来,一共跑17次作为一组。
篮球场的标准长度一般是长28米,宽15米。
高介点了点头,站到了边线。
“呼呼”
一组做完之后,高介整个人也累得够呛,弯腰撑着膝盖在一旁大口大口地喘着气。
一般唐梨要他们训练都是做四组,每组间隔两分钟,并且每一组都要求必须在67秒之内跑完,否则直接四组重做。
为了完成这个目标,高介他们必须分配好体力到每一组上。
而汤姆则是直接要求他全力爆跑完这一组,高介自然是用尽了全力。
“63秒,还行。”
汤姆继续说着笼统的评价,接着给高介递了一瓶能量饮料,在他缓得差不多之后,带着他朝球场边上的室内走了过去。
折返跑的标准,按照b而言,高介的身高来说,一组62秒是及格。看起来和及格只差了一秒,但这一秒的差距有多大,就暂且先不提。
而人家的要求是四组每组都达到62秒,这一项要求,在b中都有许多人是达不到的。
可是莫里安能做到
而且只跑一组的话,高介甚至觉得他能够进6秒以内。这还是在体能的情况下,不算上技能加持的爆。
只不过也没谁会特意用技能去刷这个成绩就是了
在这之后,高介经历了一系列的体能测试,将他累得半死。
而汤姆在做完这一切之后,依然只是答复他:“还行,我们会尽快给你制定一份训练计划,你按照上边循序渐进即可。”
“所以系统是安排他只会说还行这两个字是吗”
如果是唐梨的话,恐怕只会如实地将成绩报出来,接着贬低他有多差劲吧。
特别是在之前那个黑人小哥跑了一遍的情况下
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