第21章 满血复活药剂 (第2/3页)

，李永浩已经体力不知，小腿也似乎有了要抽筋的征兆。

    今天在俱乐部的训练量本来就不小，之后又和苏小婉、包承龙两人各战了一局，再跑二十组米字步伐，体能确实跟不上了。

    但是，李永浩感觉隐隐抓到了全场步伐的心得，如果再坚持练下去，步伐肯定会得到一次长足的进步。

    “那就继续练！”李永浩一咬牙，忍痛耗费掉一点潜能，兑换了一支活力药剂。

    这是李永浩第一次嗑药，感觉神奇至极。

    刚刚还疲惫不堪的身体竟然一瞬间“满血复活”，就好像美美的睡了一觉，刚刚起床一样，精力充沛得不要不要的。

    “接着练！”

    这一次，李永浩花了四十多分钟，一刻不停的一口气跑完了五十组米字步伐，一秒钟的特训时间都没有浪费。

    他没有追求跑动的速度，而是在准确踩中步点的同时，特别注意去感受每一步之间的连贯性和节奏。

    这一次特训下来，李永浩收获很大。

    他第一次真真切切，完完整整的感受到了羽毛球步伐中那种充满动感的节奏。只要持之以恒的不断训练，将来一定能够像是本能一样在赛场上运用自如。

    今天这一点潜能和六十多特训分，花得值！

    ……

    第二天，训练时，曹教练惊讶的说道：“怎么才隔了一晚上，你的步伐……进步这么快？感觉像是训练了很久一样……”

    李永浩抬起腿来，指了指脚上的战靴，“昨天刚买的A920ltd，确实很赞，感觉如虎添翼一般。”

    “真有这么好穿？”曹教练看上去像是很心动的样子。

    “那必须的，也不看看是谁推荐的。”包承龙笑哈哈的将功劳揽到自己头上。

    三分手法七分步伐，这话真是至理名言。

    今天的“两点打两点”训练，李永浩的感觉完全与昨天不同了。

    因为步伐更快更到位，击球的引拍时间就充分了很多，重心也保持得很好，所以每一次回球不但质量更高，而且自身也感觉轻松了很多。

    李永浩专心致志的训练，

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