第十八章 吃肉不要停 (第3/3页)

    一天下来，陈风一共吃了有百来斤的肉，铁爪黑熊的肉能自我保存一个多月，他还可以吃到20天左右的好肉，算下来，就是2000的肉，陈风估计，自己猎杀到这头6000多斤的铁爪黑熊，至少得有3600的肉，还是要剩下1600来斤的肉吃不完。

    这一天，吞食铁爪黑熊大量的肉以后，陈风的皮肤下竟然出现了肥肉，他猎杀到的这只铁爪黑熊，虽然是初阶3级的妖兽，已经很强大了，不过！铁爪黑熊的肉也不可能都是些精华能量。铁爪黑熊的肉里面还是有着很多种能量的，不然！它身体的腹部位置，也不会出现厚实的脂肪层来，现在这些能量，被陈风全部吸收到了体内，他的腰上都出现了一环肥肉来，

    陈风捏着肚皮下的肥肉，喃喃道：“这效果也太明显了吧，身上竟然长出这么多的肥肉来，看样子自己又得疯狂减肥了，不然这么吃下去，估计用不了几天，自己就得胖到走不动道不可。”

    陈风对减肥有经验啊，以前他在地球的时候，为了参军入伍，不就硬把一身肥肉都减下来了吗？

    陈风的疯狂减肥方法就是体能锻炼，体能锻炼的难度从低到高开始，先从简单的体能锻炼开始，等身体逐步适应了以后，再开始慢慢加强难度，他一直都保持着很好的锻炼习惯，所以他可以直接开始高强度的体能锻炼了。

    从这天起，陈风开始了疯狂的修炼，快速取肉，再加工成肉丸后煮熟吃掉，接着炼化了吃下肚子的肉以后，就开始高强度的体能锻炼，用进入体内的能量来强壮身体，马步冲拳、深蹲跳跃、倒立撑、仰卧起坐、负重跑...

    马步冲拳：在马步的基础上，双手握拳，用最大的力量和最快的速度连续冲拳，直至力尽；

    深蹲跳跃：双腿自然屈蹲下来，然后用最大的力气，猛地发力，向上方跃起，连续反复练习，直至力尽；

    倒立撑：身体倒行，双手着地，做屈伸动作，连续做了200个，陈风感觉没什么消耗，就改成了单臂支撑，左右手臂交换着连续练习倒立撑，直至力尽；

    仰卧起做：陈风抱握着步枪，双脚钩在树杈上，做倒挂金钩的动作，然后开始做身体卷曲动作；

    负重跑：将地上的一段较长的枯树主干，扛在右肩上，开始绕着矮山在树下奔跑起来。

    每天的体能锻炼都是很辛苦的，陈风在地球的时候就不敢这么练，无休止地冲击自己的身体极限，很容易把自己练废，现在！也是因为有充足的血肉能量滋补身体，他才敢这么练自己。

    体能锻炼虽然十分辛苦，不过！陈风的步枪从来都是不离身的，像：单手持握于身侧，双手抱握于胸前，枪口向上斜挂于胸前，枪口向上斜背于身后，各种持枪姿势都有，当然！陈风的持枪动作都是很温柔的，不会伤到步枪，更不会磕磕碰碰，他像爱护自己未来的老婆一样温柔。

    这样的持枪锻炼，效果是很好的，不仅锻炼了身体，也更熟练了自己的持枪动作，为了让自己做出大幅度动作的时候，可以更好地操作步枪，而且陈风不管是吃肉，还是喝水，从来都是枪不离身的，这是要自我养成一种本能习惯，人在遇到紧急情况的时候，会本能做出一个自我保护的动作，陈风就是要锻炼自己，在第一时间选择瞄准狙击的动作。

    陈风记起自己刚接触步枪的时候，那时候练习持枪动作是出尽各种洋相，尤其是在练习“持枪卧倒”这个动作，他总会把步枪的枪口怼到泥里，弄出一枪嘴的泥巴来，为此！也没少被单独加强体能锻炼过。

    陈风还会练习手持步枪在树上跳跃移动，要保证高速移动的情况下，使步枪还能保持一个稳定的状态，随时可以调整好狙击动作，当持枪的动作彻底变成一种本能动作以后，就算是到位了。

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