第266章 甜蜜生活 (第2/3页)
,而且能关的基本上也都关了,还能听到区里有人喊道,“快回家,别出门。”
吃过早饭之后,一家人基本上是闲着没什么事了,周顾和赵一妍也回到了自己房间。
“现在好像不能出去了,待会做点什么?你是不是就要开始训练了?”
“差不多,先开电脑稍微练练手感,还不太想打游戏,还是要锻炼一下身体。”
“在家锻炼身体?位置不是很宽啊。”
“差不多了,就是稍微锻炼一下,热热身,不至于在家一段时间就长胖了。”
周顾也是拿出了健身用的垫子,然后登了一个时之后,周顾才开始训练。赵一妍也是没有太多事做,所以在找韩剧,准备看看剧。
“妍儿,我准备锻炼了,要不要帮我计数,压住腿。”
“可以啊。”
周鼓训练开始了,因为在家的场地有限,所以大部分的也只能在这垫子上完成了,仰卧起坐和俯卧撑则是比较常规的运动方式了。
“我帮你压住腿,你来做仰卧起坐吧。”
周顾换了一身春秋季偏运动风格的单衣,就开始锻炼了。
“快,开始吧,你要做多少个,我帮你计数。”
“就一组20个吧,做个四五组的样子。”
“快开始吧。”
“我开始了。”
周顾躺下之后,然后轻松坐了起来,而且还靠近到了赵一妍眼前,“我突然发现没什么动力啊,我看一些剧里面啊,男主这么起来之后,两个人碰一下可能会更好。”
赵一妍肯定知道什么碰一下了,除了嘴唇还能是什么?脸瞬间就红了,“赶紧锻炼,你再不锻炼,我就回去看剧了。”
“继续,继续,重头开始。”
赵一妍则是严厉地道,“好好做,你的动作要是不标准的话,就不算数,必须重做一个。”
“不是吧,这么严格?”
“严格才有效果嘛。”
两人开始了甜蜜的互动,“1,2,这个不算,再来一个。”
“18.5。”
“怎么还有点5个的啊?”
(本章未完,请点击下一页继续阅读)
『加入书签,方便阅读』