第88章 看那个段成良能过个好不能？ (第2/3页)

饭盒里的东西。

    段成良看着秦淮茹吃惊的样子，心里想，这就叫没有对比就没有伤害。一个要粮票，让你愁容满面，一个天天能变成花样让你吃到嘴里好东西，现在更是直接端过来半只鸡。绝对是高下立判，以後你心里的远近那还用说吗？

    果然，过了一会儿秦淮茹扭头看着段成良，竟然没有直接去吃好吃的东西，而是穿上鞋下了炕，走到段成良身边直接搂住了他。

    她擡起头，小声对段成良说：「成良，要不我再当会儿拉拉队吧，你再跑个短跑。我想再听听你怎麽训练的。」

    说着，她自己主动走到炕边，趴在炕上，用热烘烘的炕暖着手，背对着段成良扭了扭腰，还扭头看着他。没想到对她一好，有好吃的一刺激，她今天竟然未知欲又变强了。

    段成良走过去轻轻搂着她，笑着说：「你不怕回去晚了？万一那老太婆到时候说你呢。」

    秦淮茹哼了一声说道：「是她逼着我来的，快点吧，快讲讲短跑该怎麽跑？」

    段成良温柔的说：「其实王教练也讲了，长跑里边，最後一圈的加速跑节奏很重要，把握好了，很容易会给对手很大的压力和冲击，大部分人都撑不过去。如果再有超强的最後冲刺，合理利用熟练的短跑的技术，没有战胜不了的对手。当然，挥洒汗水的时候，更需要拉拉队热情的加油。有场边的互动身上才更有劲。」

    两个人又热热闹闹的讲解了一番长跑间歇中，短跑该怎麽跑？然後又让秦淮茹吃了一个二合面馒头，还有小半只鸡，加了一顿夜宵。

    最後，她缓了会儿劲，竟然没有再提贾张氏让她来接粮票的事儿，亲了段成良一口以後，脚步有些蹒跚的离开了。

    段成良知道，这下绝对是一比较，心里有了远近，秦淮茹自然知道该向着谁。这种情况下，怎麽还可能跟着贾张氏一块儿谋算段成良手里那几斤粮票啊？

    段成良也发现，他好像现在精力活力都特别旺盛，一天天干活没闲着，还总是有抑制不住的激情，看来系统以增强体质，再加上吃好喝好确实是有效果。

    刚才跑了个中长跑，又加了几次短跑，今天算是运动的比较酣畅淋漓，身心都很舒畅。不过他不但不累，反而感觉精神头十足，没有睡意，乾脆又回到空间里，接着忙活自己的煤火竈。

    这种竈台，炉内膛的黄泥是个讲究，因为没有防火砖，必须要给泥里面加一把盐，这样的话和出来的泥防火效果特别好，能用个几十年。

    另外砖垒的时候一定要注意到留的竈口和通风口的位置和大小。

    同时还要注意放好竈头用光面钢筋盘的篦子。这上面到时候要放煤块、煤球，甚至是蜂窝煤都可以。

    这种竈，以後八九十年代，甚至21世纪初，街边的小饭店用的最多了，他们往往还要再加一个鼓风机。当然，在家里用不着，因为没有那麽大的使用量，也不用那麽大的火。

    心情好，身上有劲儿，干活就麻利。段成良自己都没想到，竟然一把手把这个土煤火竈给垒好了。

    他把竈口留

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