第201章 最普遍的心理问题 (第3/3页)

    程慧作为陈捷的同班同学，南祝仁一开始有些担心对方会不会因为陈捷的事情，进而对自己带上先天具备的排斥情感。

    就算程慧以前不知道南祝仁的存在，但之前南祝仁和陈婷对抗王安的视频已经闹得沸沸扬扬。

    但凡程慧看过那个视频，再了解一点八卦，都能够把南祝仁的背景故事了解大半——至少是和江大有关的故事了解大半。

    现在看来，没有这种风险。

    南祝仁心中微微松了一口气。

    这样的话，就可以先走正常的咨询程序了。

    基本交流完成，南祝仁见程慧没有主动说话的意图，便进行引导：

    “今天来这里，是有什么问题需要老师来帮忙解答的吗？”

    来访者抿了抿嘴唇：“我……很难受。”

    形容得很笼统。

    但主动来寻求心理咨询的学生，大部分心里都对自己的情况有腹稿。

    有了南祝仁起个头，之后的叙述就相对顺滑很多了。

    “我的难受，一个主要是……我总是失眠。我晚上一般十二点差不多睡觉，累的话可能十一点左右就躺下了。但躺下之后，我会一直想事情，睡不着，有的时候甚至会想事情想到凌晨三四点的样子……”

    “再然后，就是我最近集中注意力很难。上课的时候，我基本什么都听不进去；写作业的时候，基本隔个十来分钟就会走神……”

    “就是，我现在学习的效率很低，生活上感觉也是一团糟，已经变成一个恶性循环了。”

    第一段叙述到此为止。

    有些宽泛，不够详细。但好在透露出了足够去尝试着深入的锚点。

    【信息：失眠、注意力难集中。】

    南祝仁发现这两个事情中，可能有一个共同点。

    他顺着来访者的话去验证自己的猜想：“你刚刚说你失眠的时候是因为自己在想事情，那你上课和写作业没法集中注意力的时候，也是在想事情吗？”

    对来访者叙述中的信息进行归纳，然后进一步进行合理的推测，挖掘出来访者尚未说出的信息。

    只要说对了，就会让来访者产生“这个老师很厉害”和“他懂我”的感觉。

    进而深化咨询关系。

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