第263章 【细节解构】和【事件重建】 (第1/3页)

    觉得这些想法不对。

    那具体是哪里不对呢？

    南祝仁没有问出这个问题。

    让李明路说出“具体哪里不对”是第三步的事。

    中间还有第二步。

    咨询的推进步骤不能够操之过急。

    打个比方。

    如果说把遇到问题而觉得困扰的“当下”，作为【起点】。

    把问题解决、不再会被困扰的“未来”，作为河对岸的【终点】。

    对于专业的心理人士，只用说：“你从【起点】到【终点】就可以啦。”

    对于情绪、心境、认知都正常人，可能需要多一步：“从【起点】开始，‘划船’去【终点】，就行了。”

    而对于心理能量比较弱的人群，可能还要再多一些步骤：“在从【起点】出发之前，你可以先从XX地方找一条船，再用这条船划过去，用这样的动作……什么？你的手腕有伤？没事，那我可以针对你的身体调整一下划船的动作，你这样、这样、再这样……也能到【终点】的！”

    每一个步骤都要进行细致地分解。

    此刻，南祝仁面对李明路。

    在李明路成功地回忆出了【情绪事件】之后。

    “很好。”南祝仁先对李明路的回忆表示了肯定，“现在我们完成了【情绪记忆改写】的第一步——【记忆提取】。”

    “接下来我们进行第二步——【细节解构】。”

    眼下，虽然这个【情绪事件】只是【刻度5】的事件。

    但是回忆它，依旧让李明路情绪状况有所下落。

    南祝仁这一回没有急着用【情绪感染】去拉扯李明路的情绪，而是纯粹地使用咨询技法，对李明路进行引导。

    南祝仁问道：“当这件事情发生的时候，你有什么感觉呢？”

    “难受。”李明路的这个回答很笼统。

    南祝仁继续追问：“具体是哪种【难受】？能用一种详细的情绪去形容吗？”

    李明路皱起眉头，这是大脑用力思考的表征。

    他似乎在细细咀嚼当时的情绪，企图品出其中最微末的滋味来。

    “可能是……【愧疚】吧。”

    南祝

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