第265章 【触觉锚定物】 (第1/3页)

    李明路此刻也若有所感。

    他不自觉地又摩挲了一下手腕上的小木块。

    “南老师，你一直让我摸我的手链，是不是也有什么说法的？”

    很高兴你发现了这一点。

    南祝仁点头。

    “首先，你的手链现在是一个【触觉锚定物】。”

    “一些特殊的触觉激发物是具备让人身体放松下来的特质的。比如毛毯上的绒毛、沙滩上的沙子、以及——你手链上的小木块。”

    “进行【情绪记忆改写】的时候，通过摩挲【触觉锚定物】，能够让你更快地放松下来。”

    南祝仁先说出了其中一个原理。

    “其次，我也是想要通过这个小木块来建立一个条件反射。”

    李明路忍不住看向自己的手腕，按着小木块的手指忍不住紧了紧：“条件反射？”

    南祝仁点了点头。

    “你现在的思维模式，其实是会惯性地往负面的方向去发展的——这一点相信你自己也有感受。”

    “你想要改变这种思维方式，但这种经年累月的东西却已经近乎养成一种惯性，乃至于一种习惯。单靠自己的意志力，你没有足够的力量去独立地改变它。”

    李明路认同，这也正是他现在迫切需要解决的问题。

    “因此，在你思考的时候，需要一点适合的外部刺激物，在你思维习惯性地转向负面的时候，及时把思维拉回来。”

    南祝仁也看向李明路的手腕：“在咨询室里面的时候，由我来担当这个外部刺激——而在咨询之外的时候，就靠它。”

    说着，南祝仁伸手，隔空轻点了一下李明路手腕上的小木块。

    “【触觉锚定物】本身就能够帮助舒缓精神。而在刚刚的过程中，我让你在【细节解构】和【事件重建】的过程中加强了去触碰它的频率，这能让它和你新的思维模式相联系起来。”

    在很多影视人物或者艺术作品角色的设计中，经常会出现类似“一边思考一边转动戒指”、“摸了摸项链开始思索”之类的描写，都是根据【触觉锚定物】的原理进行设计的。

    是科学的。

    甚至于简化一些的“摸鼻梁”、“摸下巴”

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