第390章 【正念进食训练】 (第2/3页)

开手，做出展示的样子，“理解你的‘朋友’，其实并不需要你用‘过度节食’和‘被欺负式的加练’来构建关系。”

    “他们一开始就在那里。”

    “而另外的‘队友’。不管你怎么重复那两种行为，似乎也没有改变他们自己的行为和对你的看法。”

    徐鹏程眨了眨眼睛。

    先是一段长达十个呼吸时长的思考。

    在这个过程中，徐鹏程的呼气越来越重。

    随后。

    他长长地泄出一口气，但身体并没有瘫软下去。

    这口气泄出去的并不是他身体里面的力量，而是好像把一直以来挤压的东西吐了出来。

    伴随着这口气的排出，他先是用力地耷下肩膀，垂下头。随后身体用力地向后倒，整个陷进了沙发里面。

    最后一只手搭在自己的大腿上，另外一只手搭在肚皮上，展现出一种放松的姿态。

    直视着南祝仁的眼睛。

    “好像是这样没错。”徐鹏程道。一边说着，一边还在叹息。

    脸上也有了苦恼、遗憾的表情，嘴角却微微勾着，不再是那种用力抿嘴拉扯出的笑。

    这也是他今天咨询以来做出的最生动的表情。

    ……

    南祝仁心里也长出一口气。

    【人本主义】底色的干预到此结束。

    这种一直【跟随】着来访者，一路托举着来访者一步一步往上的方式，真的很累人。

    “你刚刚自述的过去，也给出了一个关键点。你知道是‘王教练越来越凶’，导致了一切的变化。”

    徐鹏程拉扯了一下嘴角。

    南祝仁笑了笑：“这个认知是没有问题的。而现在你们的训练环境也发生了变化，没有了王教练，相信你们和队友们的关系也能有一个新的发展，一个新的开始。”

    “但是——”

    南祝仁直视着徐鹏程的眼睛：“鹏程。‘交朋友’它是一个双向的行为，没有什么道理是要求‘你们必须成为朋友’的。”

    “如果你队伍里面的一些队员，你觉得是理解你的，那么你可以和他们成为朋友，去寻求他们的友谊，也大可以为给他们添麻烦而感到愧疚—

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