第一百七十六章 ：底商小圈子 (第3/3页)

    他笑道：“那你能教教我吗？”

    小侯点点头：

    “没问题啊，其实，老板我看你在厨房的时候，无论是发面揉面、还是炒菜包包子，那手法都专业极了，就是没把发力的姿势带到生活中来。”

    拿炒菜来讲，按小侯的说法，频繁的颠勺动作，能有效锻炼腹横肌腹斜肌和竖脊肌。

    对稳定脊柱改善姿势都是有一定帮助的。

    而手眼锅灶的高度配合，则锻炼了神经肌肉的协调能力。

    更别提颠勺时，短促有力的爆发性动作，类似于小重量的功率训练。可以提升肌肉的瞬间发力。

    听小侯讲了讲发力姿势的问题。

    陈舟再次收到系统的提示——

    【你的体质目前可以在烹饪的过程中，得到略微提升】

    这可真是，人到三十的意外之喜。

    “好小子！”陈舟夸赞道。

    侯文不好意思地笑了笑，他还是受老板的启发，才想到这些事情的，只不过老板自己没注意罢了。

    小侯对陈舟说道：

    “哪天咱一起跑步吧老板，加点有氧才好呢。”

    要不是陈舟二十岁那年也没他壮实，陈舟高低得“想当年”两句。

    放在此时，陈舟只能答应下来，“等这阵子忙完了。”

    “那咱说定了。”小侯兴奋道。

    可能是因为刚才搬东西，他费了点力气，肚子还咕咕响了几声。

    陈舟笑着让他先忍忍，“晚上带你去吃你张哥的大餐，他安排。”

    几人约了时间地点，凑了一桌子人。吃吃喝喝，吹牛打屁，相谈甚欢。

    陈舟提前给老婆告了假。

    得知丈夫晚上吃喝应酬去，林女士和大多数的女性一样，会稍微有些意见。

    但她想想自己，也没好意思说什么。

    只回复：“嗯，我知道了，早点回来。”

    连酒这个字都没提。

    当然，陈舟也不是那种酒蒙子。

    回家后也保持着清醒和理智，只是饭桌上和老张几人，浅酌了几杯。

    陈桃桃依旧从爸爸身上闻到了酒味儿。

    略带嫌弃地皱了皱眉。

    小丫头还对比起来，“妈妈喝完酒，身上没有味道，大姨也没有。”

    多新鲜，俩人加一块也没喝一瓶啤酒。

    陈舟笑着看了看老婆。

    林女士实在想不到自己和姐姐的光辉历史，会被女儿记得这么清楚。

    赶紧让陈桃桃去睡觉：

    “快回去睡觉去！”

    “嗷！”

    小丫头皱着眉离开了。

    陈舟在背后喊她：“明天爸爸带你吃涮羊肉，张伯伯告诉我一家不错的火锅店。”

    “嗷~”

    陈桃桃带着明天吃羊肉的愿望，回屋睡觉。

    留下主卧室里的夫妻二人。

    随便聊了起来。

    林女士吐槽：“你怎么喝点酒还来劲了？”

    陈舟撇撇嘴，“你好意思说我！”

    林女士听后，变得沉默而顺从起来。

    主要是陈舟这里得到了，把炒菜的发力方式运用到生活当中的技巧，目前尚缺少一些实践。

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