第10章 第一次“出窍” (第2/3页)

杂念，随着气流被排出体外。

    这个过程，我那些粗浅的散修知识里也有记载，但远不及《太一经》中所述的精妙。

    它不仅仅是生理上的呼吸，更是一种精神与物质的交换，是让“我”这个独立的个体，

    与外界的天地，建立起初步的“通信协议”。

    一开始，我的呼吸是紊乱的。

    对未知的期待，对失败的恐惧，让我的心跳无法平复。

    我耐心地一遍又一遍地尝试着。

    渐渐地，我的心绪如同被微风抚平的湖面，变得宁静而开阔。

    我的每一次呼吸都变得深、长、匀、细，我甚至能感觉到自己的心跳频率，正在与呼吸的节奏，趋于同步。

    第二步，凝神。

    观想，在我的眉心深处，也就是所谓的“上丹田”、“紫府”之内，有一点微弱的光。

    它最初只有米粒大小，光芒黯淡，摇摆不定，随时都可能熄灭。

    我的所有杂念，所有情绪，都会像一阵阵微风，吹拂着它。

    “说明书”上说，这是“元神”的雏形，是“我”这个概念最核心的体现。

    我要做的，就是用全部的意志去守护这一点光，将所有的精神力都集中于此，为它“添薪续火”。

    这个过程比调息要困难得多。

    “明天要不要去公司请个假？”一个念头冒出来，光点晃动了一下。

    “山里的经历要不要告诉道友？”光点又剧烈地闪烁起来。

    “我的哮喘……真的能通过这个治好吗？”这个念头一起，光点险些直接熄灭。

    我这才发现，我的内心是如此的嘈杂，像一个永远熙熙攘攘的菜市场。

    我不能去压制这些念头，因为越是压制，反弹就越是剧烈。

    我只能像一个旁观者一样，静静地“看”着它们升起，再“看”着它们消失，而我的核心意志，始终如一地，牢牢守护着那一点微光。

    不知过了多久，也许是一个小时，也许是三四个小时。

    我的世界里，只剩下了那一呼一吸的节奏，和眉心深处那一点越来越明亮、越来越稳定的光。

    它从米粒大小，变成了黄豆大小，又变成了鸽子蛋大小。

    光芒也从最初的黯淡，变得温润、纯净，仿佛一轮悬挂在精神宇宙中的、小小的明月。

    我知道，时机到了。

    第三步，出离。

    这是最关键，也是最危险的一步。

    按照经文所述，元神与肉身之间，存在着一种源自生命本能的、根深蒂固的“锚定”。

    就像人永远无法自己把自己提起来一样，元神想要脱离肉身，就必须在那一瞬间，斩断这种概念上的“引力”。

    方法是：在下一次吸气到达顶点的瞬间，停止呼吸，然后将全部的、凝聚到

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