第157章 “这怎么做到的？” (第1/3页)

    哗—

    徐国艺在吴瑾跳水的刹那，就按下了手中的秒表。

    数字在那快速的跳动着。

    而泳池里的吴瑾，则是已经启动了蝶泳腿，在那并拢上下甩动；这在未来，蛙泳的出发只能使用一次这个打腿，可现在没有这麽严格。

    所以蝶泳腿的出发就相当之快。

    也就是说，眼下的这个出发，就是吴瑾的蝶泳和自由式出发，是完全一样的。

    直到吴瑾出水後，他的泳姿开始有了变化。

    蛙泳！

    相当标准的蛙泳姿势。

    手臂划水、腿部蹬夹、呼吸————三者同时进行。

    这是吴瑾从小打下的基本功，陈经纶在这一点上，无疑让吴瑾的基础打的非常紮实。

    但是————

    徐国艺微微摇了摇头。

    吴瑾的蛙泳腿，力道不够。

    也就是他每一次完成一套蛙泳的连贯动作，行进的距离很不理想。

    跟入门难度最高的蝶泳、动作相对来说简单的自由式所不同的是，蛙泳事实上是游泳四大泳姿之中，动作结构最复杂、协调性要求最高的一种泳姿。

    蝶泳是难，上手不容易；可蛙泳上手简单，要游出很好的成绩，这非常难。

    两者可以说是截然相反的一种过程。

    这也是为什麽，亚洲蛙泳可以拿下白人的原因；因为这样复杂的泳姿，白人很多时候压根玩不转，可对於可以日复一日年复一年磨基础的国人来说，越复杂反而最有利。

    隔壁的日本也一样。

    黄种人就擅长技术性的东西。

    也可以用训练，来让这种泳姿植入自己的肌肉记忆。

    可目前，吴瑾显然还达不到这种水平。

    他出发用了两次蝶泳腿，这在正式的比赛之中，其实判定很模棱两可，有的会认为是犯规，有的不会；当然吴瑾这是为了测试自己的速度，所以徐国艺也并没多说什麽。

    啪！

    吴瑾一口气冲到了终点，徐国艺下意识的按了下秒表。

    他其实一直在看手中的时间跳动，出乎他意料的是，吴瑾的成绩，比他预想中好了很多。

    这样的一种打腿，居然能达标一级？

    这简直超乎了他的预测！

    「多少？」

    赵歌直接凑了过去，徐国艺把秒表在他面前晃了下。

    「30秒79？」

    「不可能吧？」

    赵歌当然也看出了吴瑾存在的很多问题，说穿了还是因为发育和年龄，导致了腿上的力量不高。

    而蛙泳，游起来80%推进力都来自於腿部动作。

    这一点跟蝶泳、自由式完全不同。

    其技术细节就是「易学难精」的核心，难学就难在腿上，需严格遵循「慢收、快蹬、

    并拢滑行」的节奏！

    节奏重要，力量也很重要。

    菲尔普斯雅典之後，他教练目前也在给他做这种加强力量和节奏。

    「怎麽做到的？」

    「这成绩我有点不太敢信啊！」

    赵歌刚刚非常清楚，吴瑾的速度还可以，但每一次蛙泳起伏的行程，是真的很短。

    而且他的间歇节奏也不对。

    也就是每一次蛙泳的一整套推进，一点都不流畅。

    倒不是蛙泳动作，而是每一次起伏的配合。

    蝶泳的节奏是靠起伏，节奏性非常明显，也好掌握；但蛙泳不是！

    看比赛其实都能看得出来，蛙泳的节奏就像是脉冲波一样，冲出去一次，再冲一次。

    划手时身体前进，蹬腿时再次产生推进力，中间伴有一个短暂的滑行。

    这个滑行时间一般在半秒和1秒之间。

    高手控制的就是这个时间。

    因为这个时间的度，非常难以掌握。

    他要求蛙泳运动员，精确划手—蹬腿的衔接时机；滑行过长，导致速度流失，直接降速。

    但衔接过紧，则会破坏动作的一整套连贯性。

    所以蛙泳是所有泳姿里面，最吃节奏的。

    看蝶泳比赛是看气势和扑水，自由式是快，而蛙泳是那种一次又一次的起伏，看的你眼神会跟随上、下、上、下————这样动。

    反而自由式的节奏更均匀，手臂和腿部的动作可独立调整，即使某一部分节奏稍有不协调，仍能通过其他动作弥补。

    蝶泳的节奏虽有起伏，但双臂同步划水的模式，也大大降低了节奏控制的难度。

    「应该是天赋！」

    

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