第8章 炼体法教学 (第2/3页)

配合呼吸。”赵伟的声音沉稳，且具有引导性，“吸气要缓慢，呼气的节奏，则要与姿势带来的内在张力相合，不能快，也不能乱。”

    幕玄尝试着调整呼吸，但要么忘了姿势，要么便是与呼吸对不上，显得有些乱。

    “别急，刚开始都这样。注意力集中，先稳住姿势，再慢慢调整呼吸。”赵伟并没有责骂，而是耐心指导。

    “感受呼吸之间，身体内部那种微弱的‘流动感’，那就是游离于天地间的超凡粒子被初步引导的迹象。”

    在赵伟细致的讲解和不断调整下，幕玄勉强将第一个姿势的形和呼吸的意结合了起来。

    虽然远谈不上流畅，但至少能维持住，并且隐约捕捉到了赵伟所说的那种微弱的“流动感”。

    整套炼体法共有十二个基础姿势。

    有着赵伟的亲自指导，幕玄很快便摆脱了最初的笨拙，迅速掌握了这十二个动作的正确发力技巧。

    虽说还是有些磕磕绊绊，但最终，幕玄还是完整的将这十二个动作连贯地演练了一遍。

    与此同时，原本显示为入门的炼体法，也在此时发生了变化。

    【蓝星基础炼体法（入门）：1.5%】

    【介绍：蓝星自研炼体法，基于星辉联盟技术改良的普及型炼体法门，通过十二个基础姿势引导气血逐步强化体魄，为承载超凡力量奠定根基。】

    幕玄眼中闪过一道亮光，系统的提示，代表着他已经踏入了炼体法的大门。

    接下来，他只需要按部就班的坚持修炼，不断提升熟练度，就能稳步强化体魄，为承载更强的精神力和超凡力量打下坚实基础。

    “很好。”赵伟的声音传来，带着一丝赞许，“第一次能做到这个地步，幕玄你在炼体方面的天赋确实不错。”

    “不过，这里，还有这里，在磐石式到流云式时还是太僵硬了，破坏了气息的连贯。

    记住，炼体法是一套完整的韵律，任何一个节点的滞涩都会影响整体效果。”

    “你现在的首要目标，是做到放松状态下也能够完整的将这炼体法给打出来。”

    “只有这样，你才能开始使用炼体药剂，进行下一个阶段的修炼。”

    “记住，修炼不能急于求成，不然吃亏的只会是你自己。”

    “是，赵老师，我记住了。”幕玄虚心受教。

    随后赵伟又指点了几句细节，便转向其他三人，同样指出了他们各自需要改进的地方。

    直到四人都有些力竭的时候，赵伟才拍了拍手，示意四人停下。

    “今天的训练量差不多了。”赵伟目光扫过四人，“记住我刚才指出的问题，回去后多加揣

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