第728章 救命的从来不是仙丹，而是良好的生活习惯 (第2/3页)

“你平时在互联网公司上班，节奏快，汤药喝完这七副之后，日常还得靠慢养。”

    “我再给你开一个平素上班泡水喝的代茶饮方子，用来巩固气血。”

    笔尖再次落下。

    玫瑰花3g，枸杞子6g，桂圆肉3枚，炒麦芽6g，红枣2枚（撕开）。

    林易将这张轻量级的代茶饮处方撕下来，叠在第一张汤药方上，一起递到桌沿。

    “这几样东西药房都能抓，平时放办公桌上就行。”

    “玫瑰花疏肝解郁，药性温和不伤阴血；枸杞子配桂圆肉，滋养肝肾的同时补益心脾气血，改善你的失眠和头晕；红枣健脾和胃，泡之前记得用手撕开，药效才出得来。”

    “里头加了六克炒麦芽，一方面顺肝气，另一方面帮你消食和胃，防止枸杞和桂圆吃多了滋腻碍胃，引起肚子发胀。”

    “每天早上到单位，拿保温杯用沸水冲泡，盖上盖子焖十分钟，当日常饮用水慢慢喝就行。”

    孟琴双手接过两张处方单，低头看着上面详尽的克数与标注，指尖轻轻捏紧了纸张边缘。

    林易合上钢笔笔帽，抬起头，目光直视孟琴，语气加重了几分。

    “药方只能帮你推一把，真正决定你月经能不能恢复正常的，是你自己的生活习惯。”

    “从今天晚饭开始，立刻停掉所有的冷食沙拉和水煮菜。”

    “一日三餐必须按时吃，正餐老老实实吃主食碳水，配上瘦肉、鸡蛋和温热的熟菜。”

    “想要保持身材，就要动起来，适量的运动不仅能瘦，还可以增强体质，这不比节食好多了。”

    “另外，如果没事的话，晚上十一点之前必须洗漱完躺下睡觉，子时和丑时是肝胆经当令的时间，人卧则血归于肝，你不睡觉，吃再多名贵的补药也补不进去。”

    “什么时候你的身子吃饱了，手脚暖和了，气血充沛了，月经自然会按时来。”

    “听明白了吗？”

    诊室里很安静，林易的声音清晰地落在每一个字上。

    孟琴捧着那两张单子，用力点了三下头，眼眶又有些发热，鼻尖微微泛红。

    今天下午她男朋友装晕闹出那么大一场风波，耽误了人家大夫不少工夫。

    

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