第379章 再见苏炳添 (第2/3页)

都比之前稳定很多。”

    苏炳添听完，点了点头。

    “这就对了，身体天赋再好，技术还是得往细了抠。”

    “尤其到了你现在这个级别，每一丁点浪费，最后都是百分之一秒。”

    “嗯，我明白。”

    ……

    很快，接力教练走过来。

    “人都齐了？”

    “齐了。”

    “那开始。”

    ……

    4×100米接力真正麻烦的，从来不是让四个最快的人排队狠狠干四段。

    而是交接，接棒区，启动时机，前后棒速度差，手臂位置，交棒轨迹。

    任何一个环节出问题，别说金牌，连棒都可能送不出去。

    所以第一次合练，教练根本没准备让陈知远跑什么完整接力。

    只讲一件事，交接。

    ……

    “接棒的时候，不要回头看。”

    教练刚说完，训练场安静了半秒。

    谢震业脸已经有点绷不住。

    陈佳鹏直接低头。

    苏炳添也把脸偏了一下。

    “……”

    陈知远站在那里，足足两秒以后，“教练。”

    “嗯？”

    “你是故意的吗？”

    “……”

    整个训练场瞬间笑了。

    “哈哈哈哈哈哈！”

    “不是！”

    教练自己都笑了。

    “我真没那个意思，这是接力技术要求，你别自己代入东京。”

    “……”

    陈知远面无表情，“我没代入。”

    “那最好。”

    旁边苏炳添终于没忍住，“确实不能回头。”

    “苏哥。”

    “嗯？”

    “你也来？”

    “哈哈哈哈哈哈！”

    这一笑，原本第一次合练多少还有一点陌生的气氛，直接散了。

    ……

    玩笑归玩笑，真正开始以后。

    教练只示范了一遍。

    预跑区怎么启动，前棒到什么位置开始加速，接棒手怎么伸，棒从哪个角度送进去，什么时候完成交接，什么时候继续加速。

    陈知远看了一遍，“明白了。”

    教练下意识问：“要不要再演示一次？”

    “不用。”

    “确定？”

    “可以先试。”

    ……

    第一次，陈知远作为接棒者。

    前棒开始加速，进入标记点。

    陈知远启动，没有回头，速度逐渐拉起来，后手自然向后伸出。

    啪

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