第215章 练气入门 (第2/3页)

，过玉枕，入泥丸，在头顶百会穴盘旋一圈，再从任脉缓缓下降，

    过十二重楼，降入中丹田，最后沉入下丹田，

    热流在丹田中旋转几圈，渐渐平息，

    妙玉只觉得浑身舒泰，每一个毛孔都透着暖意，比泡在温泉里还要舒服，

    她缓缓睁开眼睛，眸中闪过一丝异彩，

    "哥哥，我感觉到了，好神奇。"

    "这就是小周天运行路线，" 江悍松开手，"你记住了吗？"

    "记住了。"

    妙玉用力点头，她本就聪慧，又有医书底子，一遍下来就记住了七七八八，

    "这门入门功法，你先修炼着，等到入门功法练到一定程度，我再传你更深的混元功，不必着急，慢慢练就行，道家功法最忌急躁冒进，稳扎稳打才是正途。"

    "妙玉记住了。"

    "还有，修炼时找安静无人的地方，不要被人打扰，虽然这部功法，轻易不会走火入魔，但也要注意，每日寅时和酉时各修炼一个时辰最佳，平日里也要注意调息养气。"

    江悍细细叮嘱，

    妙玉一一记下，

    当日，

    江悍在梅园待了大半天，指点妙玉打坐调息，纠正她的姿势和呼吸方法，

    妙玉悟性极高，一点就透，进展极快，

    到下午时，已经能勉强感应到气感，虽然微弱，但确实有了，

    江悍暗暗点头，这妙玉果然是个练武的好苗子，

    原著里她身子弱，常年病恹恹的，那是因为先天不足，又没遇到好的功法，

    如今有了华山正宗内功打底，再加上混元功，用不了几年，她的身子就能彻底养好，甚至能成为一流高手，

    气质美如兰，武功高如仙，

    想想还挺有意思，

    "回去吧，明日我再来教你。"

    "我送哥哥，"

    两人走到寺庙门口，妙玉看着江悍下山，身影消失才回去。

    下山后，

    江悍闪身进入庭院空间，

    见到香菱和灵儿，觉得也是时候教她们两人华山入门功法了，当天晚上，也开始教两女，

    两个小丫头学习的速度就慢了许多，

    心智才情终究不如妙玉，妙玉真是一说就会一点就透，当真好苗子。

    不过没关系，

    两人日日在自己身边伺候，脑子不如妙玉，多教几遍就行了，早晚都能学会。

    接下来的七天，

    江悍每日巳时准时到梅园，

    妙玉也每日早早等候，煮好

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