第11章 诚意不值 (第1/3页)

    李渔儿送完蔺尚勋之后，回到家，将家里打扫收拾一下，准备教学。

    她的普拉提训练床放在客厅靠近阳台的位置，能看到小区里的中心花园景观。室内有一个绿植，高大，纤细，绿色的枝叶配合普拉提器械的粗犷，给人感觉一种反差美。

    现在早晨的阳光透进来，显得明亮又清新。

    她把自拍设备架起来，然后换上训练的短袖短裤瑜伽服，简单的健身之后，上机器前点开了直播键，开始做动作。

    “各位小红书的宝宝们，我是你们的普拉提教练小鱼儿，现在又开始一天的教学啦。你们准备好了吗？

    我们今天的动作还是一套标准的动作，先将我们全身的细胞先唤醒。

    大家跟着我来做动作哦。”

    巴掌大的小脸上，是柔美的笑容。

    紧身的瑜伽服，上身是抹胸款，下身是长裤款，腰腹处纤细却有肌肉感，衬托出她玲珑而修长的曲线。

    白皙的天鹅颈和一字肩就这样完美的展现出来。

    修长挺拔又专业的老师，展现在直播间的小屏幕里。让人很难移开视线。

    说着她开始做示范，“先开始我们的横向呼吸，我们可以盘腿或者仰卧的时候来做这个动作。小鱼儿老师喜欢盘腿。就像现在这样，吸气时，感觉肋骨向两侧横向扩张；呼气时，肋骨像滑动一样内收下沉，同时腹部自然收紧。好，我们完成了第一次，接下来还有四次的重复动作。”

    “接下来我们开始锻炼脊椎。

    唤醒僵硬的脊椎是热身的关键。大家跟着我做动作。动作一定要标准哦，不要求快，我们求的是稳。保持住呼吸。注意不要憋气。”

    ……

    一小时的直播下来，小鱼儿又新加了15个粉丝。

    自己也已经大汗淋漓了。

    直播不是定期的，但却是她为了未来做的努力。

    因为一次一次的普拉提私教课，赚钱没有保障。

    所以她决定增加直播。

    只要有时间，就多做，多圈粉，以后说不定还可以直播卖她的课，可以开属于自己的普拉提教室。

    之前她报的健身房，可是三万五一年的年费呢。

    要是她的普拉提教室能开起来，能招个100个固定学员，那成本肯定就能收回来了。

    现在经济形势不好，干啥都不好干。

    她明白了只

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