第二章 我该怎么做？ (第2/3页)

    武装警察日常训练、防爆军警训练计划……

    你想拥有傲人的身材吗？请用曲美瘦身！还您奥妙曲线！额，不好意思，点错网页了！

    倒……

    原来，刘士竟然在搜索所谓的各国的特种部队的训练法！且不说这些训练法的真假，但即便是真的，对于刘士的小身板来说也吃不消啊！

    让我们看看其中一个，听名字好像是最简单的一个：防爆军警训练计划！只见其中这样写道：

    单人单日训练计划

    4点起床，全负重（40公斤）5公里越野跑，15分钟结束，未完成无早饭

    4点15分，早饭

    4点30分，半负重（20公斤）10公里越野跑，30分钟结束。

    5点，列队，升国旗。

    5点20分，军势、步法、拳法、腿法、防击打技术、擒敌拳

    9点，休息

    9点15分，战术训练

    11点30分，午休

    12点30分，超额负重（50公斤）5公里越野跑，20分钟结束

    12点50分，力量练习。双臂引体向上200次，蛙跳500次

    ……

    怎么没了？因为刘士关闭网页了，看来我们的主角已经意识到自己根本一项都完成不了……

    “坑爹啊，这么多内容，我根本只能完成四项啊，其他根本就完成不了。”

    什么？刘士竟然说自己能完成四项内容，这货不是在吹牛吧！哼哼，肯定是吹牛！！！

    “切，不是我吹牛，完成四项内容，如果我认真的话那可是妥妥的！你看，4点15分的早饭；5点钟的列队，升国旗；9点钟的休息；11点30分的午休，就前两项有点难度，但只要我坚持，肯定能完成！”

    作者：……

    明真相的群众：……

    “没什么结果啊！这些训练法根本就不适合我啊，怎么办？对了，《*则系统》里有个搜索啊，刚才竟然没想到，搜搜看。选择搜索界面，搜索‘提高身体精气的方法’”

    “叮……搜索中……搜索结束，搜索结果如下：

    本系统检测到宿主身体虚弱、五脏微损，同时检测到宿主拥有四项不入流-黑铁级的战斗技能梅花桩、太极拳、形意拳、八卦掌。

    因此，本系统推荐宿主练习这四项战斗技能，这四项战斗技能能够提高宿主的精气神。”

    “啥？这四个垃圾战斗技能、衰呆了苦逼了要多傻有多傻的站桩能提高我的精气神？”

    “叮……答案搜索中……搜索结束，结果如下：

    梅花桩有五式基本桩功，其中大势属金，练肺。顺势属水，练肾。拗势属木，练肝。小势属火，练心。败势属土，练脾。

    太极拳有基本桩功，太极拳养生桩调和人体阴阳，所谓孤阴不长、孤阳不生。

    形意拳基本桩功，其中松静桩静心安神，调和五脏，调理气血。三体式整合全身劲道，为技击蓄势。

    八卦掌的静桩养身益筋骨，动桩涨气力。建议宿主尽早练习。”

    “我去！那看上去傻呼呼地桩功竟然有这般功效？

    不过，仔细想想，当年上大学的时候每次上武术课，虽然只是静静的站立，但是结束之后确实感觉身体要比平常好一些，

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