金丹大道（1） (第1/2页)

    其实，林泽秋要是能说话的话，他绝对会哭诉自己是多么苦逼的。〖〗

    本来去给夏雨萌做饭的，结果发现了身体的异常状况，身体变好了，这是个好事啊，所以林泽秋准备小小的检查一下自己的身体进化的状况，注意，这是小小的，因为林泽秋答应了夏雨萌，下午陪她一块儿去公司的。

    但是林泽秋这个苦逼以前没有内视的经验啊，看着自己身体内的经络，不由好奇的看了个遍，这些暂且不提，因为花费的时间也不长，也就是相当于平时练气是感觉一周天的时间而已。〖〗

    整整苦逼的是林泽秋意识回归心脏处的时候，由于心脏处的晶石变成了一个液状圆球类的东西，林泽秋下意识的就想起了传说中的道家金丹，不过正是因为想到这里，所以林泽秋却感觉蛋疼加苦逼的，因为无论是道家那个流派，体内金丹一般都是在下丹田的位置，没有听说过在心脏处的，胸口倒是有中丹田，但是明显不是练气的地方，练气还得下丹田。〖〗

    下丹田，是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼体液系统，激发体内的能量物质，以调节、充实体液循环，提高整体代谢机能，从而发挥激能性效应。〖〗这对人体充实下元，防止早衰，健身延年起重要作用。

    历代气功家多主张意守下丹田；因为这个部位对人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。下丹田是真气升降、开合的基地，也是男子藏精，女子养胎的地方。《难经》认为：下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。〖〗”所以气功家多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。

    人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非常重视保养丹田元气。〖〗丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之

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