第19章 质的提升 (第1/3页)

        众人都被拉到了楼梯口，都疑惑的看着廖涛。

        “我知道你们昨天俯卧撑后上身都很酸软疼痛，所以今天我们就不练俯卧撑了。”廖涛一脸微笑的说。

        韩霍心中一喜，其他人则感觉不大妙，隐约觉得这笑容里有阴谋的味道。

        “那我们今天就二十五公斤武装越野，但出去越野就等于送死，所以你们就背着这二十五公斤在一楼和二楼之间的楼梯上下跑吧。”廖涛笑容依旧。

        “那需要跑多久呢？”叶辰一脸的媚笑。

        “不久，一百圈就可以了。”廖涛还是那一副笑容。

        “泥煤，这么多。”叶辰一阵叫苦。

        昨天的锻炼让叶辰，小白，海燕这三个平时从没怎么锻炼的人吃到了苦头。二牛他们三个还好一点毕竟是军人，只是觉得有点累，韩霍根本就没感觉。

        背上了二十五公斤的背囊，每下一步都感觉腿里灌了铅一般，大腿和腹部的肌肉一阵无力的酸痛。叶辰差一点就像滚地葫芦一样滚了下去。

        看着小白白皙的额头上冒出了密密麻麻的细汗，叶辰也就没说什么了，女人能坚持，男人难道要退缩？这不是叶辰的性格。

        一步一个脚印，拖着沉重的脚步走下了一楼。来到了楼下，下面的情景让叶辰、韩霍、小白、海燕四人惊

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