第四十三章 训练 (第2/3页)

话听进去了，“每个人按照正常的步子迈出左脚，然后不要动。”

    所有人迈开步子，然后停住。

    连羽根据他们迈出的步子和他们的身高，调整好全部的步形，从旁边拿出已经整理好的长尺，对着所有人道：“我现在已经帮你们把迈多大步子安排好了，一会我量好后，你们按照这个尺寸从超长的这头开始画，一直画到对面去，然后我们今天最主要的任务就是熟悉这个步子的大小，控制好自己的脚步，明白吗？”

    “明白。”

    “呵呵呵，那开始吧。”听到大家异口同声的回答，连羽露出一阵轻快的笑意。

    半个小时，连羽看到他们一个个从最初僵硬的身子到现在迈着步子控制这脚步行走自如，满意的点点头，看来，小孩子学什么就是比较快。

    “拍拍拍，很好，大家先停下来。”连羽拍了拍手引起他们的注意力之后说道。“走了半个小时，大家觉得怎么样了。”

    “太简单了。”

    “我还以为会很辛苦呢。”

    “对啊，对啊。”

    听着他们一个个说着自己的想法，连羽挑了挑眼眉，“太轻松了是吧，ok，想要累一点很简单的，那么从现在开始，所有人再蹲半个小时的马步，现在先看我示范。”

    看着连羽的马步，孙超道：“看着好像挺简单的。”说着就学着连羽的样子蹲了下去。“靠，好难撑住啊。”

    “撑着吧，”连羽站起身走到孙超的面前，压了压他的身子，道：“身子再蹲下去一点，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度或是两脚同肩宽，还有把脚收一收，脚尖要平行向前，不要往外撇，好，就这样，不许动啊。”

    孙超只能痛苦的蹲在那里，那表情，就像是吃了个大黄连一样。

    所有人看到孙超这个样子，都在一旁憋笑不已。

    看到孙超已经站好，连羽转头对着在边上偷笑的同学，凶巴巴地道：“很好笑是不是，你们也一样，听到了也看到了，有样学样，赶紧的。”

    同学们只能认命的蹲马步去了，心里那个后悔啊，真想扇自己一个巴掌，没事那么多嘴干嘛。

    十五分钟之后，当连羽宣布他们可

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