第1478章 训练（二更） (第3/3页)

！

    尼玛，现在跑半圈都有点累了，再加跑？那就真的是卧槽了！

    大家连忙深呼吸，开始用尽全力为了。

    好不容易，两圈跑完了，倒是没有谁没有跑好的。

    大家都气喘吁吁的在自己的位置上放松。

    这时杨乐说道：“恩，还不错，篮球讲究敏捷跟反应，这一切都脱离不了两个字，速度！从明天开始，训练开始之前，还有训练结束之后，都必须要进行负重跑，三天就这么随便增加一圈吧！”

    一听到杨乐这话，这群家伙脸色顿时就是大变。

    卧槽，三天增加一圈？

    那么一个月……那不是十圈？

    “这……这会不会太累了啊？”

    “是啊，两圈都已经好累了，十圈，这……”

    “教官，这样太累了，身体会受不了的！”

    已经有人开始喊了。

    杨乐看了他们一眼，淡淡说道：“我已经说过了，退出的机会，给了你们了，既然你们选择留下，就少给我说这么多的废话！接下来准备带上负重手腕，准备练习瞄准和投篮！”

    ……

    在杨乐的训练之下，一群国家队的成员也算是累得趴下了。

    周东国看着他们的训练，都是阵阵心痛啊。

    杨乐这时不把他们当人来练的，往死里操练的！

    当然，他可不知道杨乐现在的心情。

    杨乐笑眯眯的看着众人的训练，而思绪也已经慢慢的走远了。

    这些训练，其实就是他前世的训练，不过是弱化版罢了。

    当年这些训练可算是要了他半条命的，他有现在的能耐，也是多亏了当年。

    一天的时间过去，众人的训练，也算是慢慢的结束了。

    此时所有人都趴在地上，一动不想动，地上都快被汗水浇成了小溪，每个人都是满脸的绝望啊。

    随后，一个个木桶也被搬了上来，大家看着，也有几分好奇。

    “今天的训练到此结束，你们先进木桶洗个澡吧，不够一个小时不许出来！”杨乐大声的说道。

    随后，他转身对周东国说道：“周教练，你的车借我用用。”

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