第7章 心中两只狼 (第2/3页)

来NLP也不怎么样。还是无法让我改变。并把详细情况写了一封Email反馈给了夜无声。

    第二天就收到了夜无声的回信。信中说：

    小富，你好！

    谢谢你的信任。世界上没有什么事是一蹴而就的，养一株花到花开还需要几个月呢，越有价值的东西越需要时间。改变一样，它也需要有一个过程。里面牵扯到很多东西。一句话也许会令人改变，但并不代表这句话就是改变的充要条件。它起的作用可能仅仅是触发改变的发生。如果你缺少其它的东西，有触发并不一定能促使改变的发生。就像点燃了一个爆竹的引线，它却是一个哑弹一样。

    我认为你首先不要心灰意冷、自怨自艾。回看一下你在九天里面，你做到了七天呐，如果让我给你打个分，至少能得75分，这是一个很不错的成绩了，而你却像得了鸭蛋一样闷闷不乐。要多去看看自己做到的，然后争取下一次进步一些，能到80分就好。对自己好一点，给自己时间来成长来改变，但并不是让你放松对自己的要求哦，做事情的时候还是要尽全力。我知道你很想一下子就做到完美，但越想完美就会越不完美。你知道要学微积分，就要先从小学数学的自然数开始，再学加减乘除，一步一步到大学才能有基础学这个。要做的完美也是一样，你得一步一步从不完美来。

    你需要改变的关键也不是每天有没有晨跑，而是你偶尔没有晨跑时停止打击自己，从中吸取经验教训，争取一次比一次进步一点，继续进行下去。当然我知道这有点难，因为从大脑神经的层面来讲，你的“自我打击”大脑神经回路已经健壮得不能再健壮了，而“自我鼓励”的却弱小的等同于无。如

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