第29章 换框法简述 (第2/3页)

早说啊，我还以为我不单纯了呢。”刘俊的话引起大家一阵笑声。

    夜无声：“我们扯回来，继续说换框法，换框法一般分意义换框、环境换框和二者兼得法（当然NLP里还有一个高阶技巧也就是更复杂的六步换框法）。先来看第一种，意义换框法。意义换框法是‘换框法’中最常用的技巧。它的理论基础则是我们前面说过的预设前提：我们都是通过自己的地图看世界，所以事件本身并没有啥意义，而意义都是我们赋予的。既然意义是人加上去的，则一件事情：

    第一，可以有一个意义，也可以有更多的意义；

    第二，可以有不好的意义，也可以有好的意义。

    同一件事情里面总有不只一个意义包含其中。找出最能帮助自己的意义，便可以把事情的价值改变，使事情由绊脚石变为踏脚石，自己因而有所提升。这便是意义换框法。比如，我们熟知《塞翁失马》就是意义换框法。我们再来看个小故事，从这个小故事中学习一下苏格拉底是如何应用意义换框法的：

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    苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。但是，他一天到晚总是乐呵呵的。

    有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的?”

    苏格拉底说：“朋友们在一起，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗?”

    过了一段时间，朋友们一个个成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下苏格拉底一个人，但是他每天仍然很快活。

    那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的?”

    苏格拉底说：“我有很多书啊

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