第81章 时间线的要点 (第1/2页)

    李政：“这个时间线听起来挺好玩的，不过学这个时间线有什么用呢？夜老师。”

    夜无声：“这么说吧，时间线是在NLP和催眠的基础上发展而来，可以说，只要是跟时间有关的问题，一般简单的像是容易紧张焦虑，或是拖延散漫，都可以用时间线调整技术让他改变。如或有过往的心结阻碍无法成功，可以使用时间线创伤疗法；若是对未来茫然不能做决定，则可以使用时间线创塑未来技巧。概括一下就是三种：1、处理释放过去的不良情绪，如恐惧、悲伤、愤怒等；2、处理过去的限制性信念，让你当下释放潜能；3、创造美好的未来。

    而要做到这些，萃取时间线是第一步，第二步就是针对时间线要点去改变和调整。第一个要点是，这段时间线是可见的，还是不可见的，然后是直线的，还是弯曲的。时间线未必是直的，如果你的过去的人生不是一帆风顺，过去的时间线也可能是弯弯曲曲的，大的弯曲代表当时一个重大事件，也可能像银河一样是一条光束带。时间线上的一个个事件，如果所占的面积比较大，代表着占据我们的心力也比较多，对我们影响越大。如果各种事件挤得很近，说明个性比较急视线前，是我们意识最关注的。我们学过，意之所在，能量随来。所以未来最好放在意识关注的地方。侧面呢？虽然属于可视范围但是需要付出注意才会看到。接下来是亮度，亮度和心情有关，也和好恶评价有关。比如有人说：【我有一个灰暗的童年。】亮度肯定是很低了。【我要创造一个多彩多姿的未来】越亮代表着心情越好，彩色越丰富越鲜艳代表心情越好。反之则反之。

    再接下来是清晰度，越清晰影响力越大。有的人，过去的创伤事件，不但在视线前，而且清晰得很，色彩也丰富。那就很难走出这个创伤事件。把时间线拉到视线后面，把事件变灰，变小，推远，创伤就会降到最低。还有象征物，有些人在

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