第81章 时间线的要点 (第2/2页)

提取未来时间线的时候，会出现象征物。例如，有人看到五年后一朵花在开放，不代表这个花到时会出现，可以让其融入那朵花里去感受一下，看看感受到什么？有些人出现的则可能成真，有人在提取未来三年刷牙时间线时，发现情景里有一个女子跟他在一起刷牙，结果三年后，真有一个女子出现了。未来需要预演一下，演得越好，成真的可能性越大。

    萃取出时间线之后，要改变就靠这些相关事件次感元的改变，时间线不是固定不变的，特别是学过时间线的人，可以刻意去改变。比如一个人的时间线，过去在前面，未来在后面。这时你要他固定住时间线，然后转身，转身的时侯，身体是会有反应的。可能是难受，不舒服或者会恶心，所以，你的时间线是萃取出来的，还是自己随便想象的，就靠这个来区别。如果改变你时间线的重要元素，你的身体和心理没有任何反应，那你的时间线就你随便想的。

    回到刚才那个转身上来。如果觉得难受不愿转过来，面向未来。可以告诉他先转过来坚持3秒，3秒之后你愿意怎么着怎么着。让他体验到面向未来的感受，他反而不会回转过去了，难受跟着也消失了。所以，时间线你可以自己从后面拉过来。因为时间线本来就是一个你头脑中的虚拟存在，你完全有能力改变它。

    时间线提取完成后，针对融入型的做辅导时，回到过去一般用的隐喻是【倒带】。脱离型，一般用【翻书】，你翻书一样翻回去，时间线用在治疗上的基本步骤如下：

    1、寻找第一件负面情绪事件

    2、抽离

    3、走到事件之前的15分钟

    4、去看去听去感受

    5、回到事件中，释放所有的负面事情

    6、一路走回来，释放所有的负面情绪

    我们只是简要说一下，具体的请参阅时间线的相关的课程。”

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