第212章 (第2/3页)

法，知道陌霖的情况裁判将鸣枪位往后挪了好多步。

    嘭的那一声，道上的八人就好像猛虎下山，来势汹汹不停的追赶着。

    本来打算随便跑跑就完事的，结果身后一道熟悉的声音刺激到了他。

    “陌霖你特喵敢出垃圾成绩以后就别想老娘理你！”看着陌霖随意的跑姿，霏的气不打一处来。

    猛地加速把身边的其他人给整蒙了，脑子一下子反应不过来，他已经开始加速大步流星奔向终点了。

    可能因为前期的不怎么出力，成绩只有9.98，就比初赛快了0.01秒。

    “他喵的，真飘了！”霏磨牙往后跑回来的陌霖。

    他的100米是大神轻授的，跑姿也是按照博尔特的节奏来训练。

    陌霖的起跑让人无可挑剔，但加速阶段有点弱。

    有些运动员这一阶段长达30-40米，而另外一些运动员则将它缩减到20-25米，这主要取决于起跑的好坏。如果一名运动员的起跑出现了问题，那么他肯定希望能尽快达到最快速度，这很有可能会破坏他的加速度。转换阶段。

    从50米到55米，这是博尔特加速跑与冲刺跑之间的转换阶段。他会在这一阶段达到他的最大速度，大约在27英里/小时。

    提前10米进入这一阶段，那么就能以最大速度冲刺30-40米。

    一些极具爆发力的选手，他们一般很快就能达到自己的极限速度，距离往往在30米之内。但同时，这也意味着他们在70米的时候或是在接下来的30米将会遇到不小的麻烦。

    陌霖有耐力，所以后段他不会出现减速的情况和劳累状况。

    极限速度在减速阶段之前，运动员都要尽量维持住自己的极限速度，因为他们在撞线的一瞬间都要放慢自己的脚步。

    之所以让陌霖去学习博尔特和牙买加运动员短跑的技巧是因为牙买加的运动员的短跑的优势在于他们的步幅很大，其他所有运动员都无法和他相比，这就是陌老爷子希望陌霖学会的

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