第253章 修行第一道阻拦，打坐，心与行，观想，老兔的震惊！ (第1/3页)

    “放松心神，感受身体内外力量的流淌……”

    秦放盘坐在蘑菇屋的床上，闭上双眼，按照源能修炼法上的描述，尝试第一次修行。

    【源能修炼法】描述，想要获取源能，第一步，就是感应源能。

    如果连感应都感应不到，那自然就别提什么获取了。

    要完全的收敛心神，用心去体验身体中力量的涌动和流淌，慢慢的发散，去感知这股力量的由来。

    但所谓‘心猿意马’。

    静心体验，说的很轻巧，但实际上这一步非常难。

    正常人打坐，可能只需要几分钟之后，就会杂念丛生，脑子里各种幻想，开始走神。再持续的久一点，就会心浮气躁，甚至连呼吸都会变得紊乱，感觉到心慌憋闷，非常难受。

    比如现在，秦放就感觉到脑子里杂念非常多。

    他凝眉，然后努力按照要求执行。

    十分钟……十五分钟……二十分钟……

    不到三十分钟，秦放就猛的睁开眼睛。

    “不行。”

    “杂念太多。”

    “根本没办法做到书中所描述的‘心如明镜，映照己身’。”

    秦放紧紧蹙眉。

    他没想到，这修行第一步，就遇到这种阻碍。

    而阻碍他的，还是自己的‘心’！

    秦放咬牙，闭上眼睛，深呼吸几次，调整因为心态浮躁而变得紊乱的呼吸。

    “打坐，静坐……我原本的故乡也有这种说法。旨在缓解内心压力，改善专注力，提升自我认知等等……”

    “有些宗教，认为打坐是自我觉悟和接近真理的途径。”

    “可见打坐的确是有很大的作用。”

    “而我……太浮躁了。内心杂念极多，一会儿又考虑乐园的发展，一会儿又担心异族神灵的入侵，一会儿又回想前世之事，一会儿又疑惑穿越之谜……”

    秦放眉头紧蹙。

    心思太重！

    这是他现在面临的最大问题。

    如此重的心思，别说‘心如明镜，映照己身’。就是这样端坐不动半个小时，都感觉到浑身哪儿哪儿都不自在，连呼吸都很混乱，如同一种酷刑，非常煎熬。

    但老兔说的很明白，这第一步，只能靠自己，别人谁都靠不住。

    这要怎么办？

    秦放脑子疯狂转动。

    心猿意马，心猿意马。

    心是孙悟空，意是白龙马。

    如果心意可以完全由人操控和掌握，就没有那么多事儿了。

    秦放曾听过一个关于禅的故事，故事里有两个和尚，两人同时入门，他们在寺里住了几个月之后，其中一个和尚觉得寺里的生活非常美好，和师兄弟们一起打坐，一起吃饭，一起练功，一起睡觉，他觉得非常好，很快就融入了寺庙生活。

    可另一个和尚，却觉得寺庙的生活每一天都是煎熬，如同炼狱。

    他们一起进的寺，但没有多久，那个觉得每一天都是煎熬的和尚按耐不住心中的困惑，他询问和他一同进门的弟子。

    “为什么你每天都那么开心？”

    那个弟子闻言怔愣了一下，很疑惑，而后笑道：“大家每天都一起打坐，一起吃饭，一起练功，一起睡觉……当然值得开心。你不开心吗？”

    那和尚无语，只能摇头。他不但不开心，还觉得每天都煎熬。

    没有从这位弟子这里得到解答，他决心去找师傅寻求解答。

    师傅闻言后问：“你每天做些什么？”

    他答：“打坐，吃饭，练功，睡觉。”

    师傅问：“他呢？”

    他答：“打坐，吃饭，练功，睡觉。”

    师傅问：“那为什么他觉得开心，你觉得煎熬？”

    他摇头：“弟子不知。”

    师傅微笑：“因为他打坐的时候只打坐，吃饭的时候只吃饭，练功的时候只练功，睡觉的时候只睡觉。”

    弟子不解，疑惑的看着师傅。

    师傅进而温和笑道：“而你打坐的时候想的是，今天要吃什么？吃饭的时候，你想的是，今天的功要怎么练？而到了练功的时候，你想的是，一会儿能睡多久，能睡的饱么？睡觉的时候，你又会想，明天一早要起来，还要打坐。你的心，和你做的事，永远都不是同一件。你又怎么会开心呢？”

    这就是这两位弟子最大的不同。

    其中一个，心和行是一致的，做什么的时候只想什么，自然觉得发自心灵的快乐。

    而另一个，做一件事时，想的却是另一件事，那自然杂念丛生，焦虑丛生，每一天都是煎熬。

    但遗憾的是，绝大多数的人，都是后者。

    做一件事，想的却是另一件事。

    

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』